Kahverengi gürültü üreteci nasıl kullanılır?
- Oynat düğmesine (veya Boşluk tuşuna) basın. Uğultu yaklaşık bir saniyede yavaşça yükselir.
- Ses düzeyini ayarlayın. Kahverengi gürültünün enerjisinin büyük kısmı baslarda olduğu için olduğundan daha kısık gelebilir; bu yüzden sesi yavaş yavaş açın.
- Bir Uyku zamanlayıcısı seçin ya da siz durdurana kadar çalması için kapalı bırakın. Zamanlayıcı açıkken ses son 45 saniyede yavaşça kısılır.
- Sesi daha da derinleştirmek için Yumuşaklık ayarını kullanın. Kahverengi gürültü zaten koyu bir sestir; bu yüzden kaydırıcı epey sağa gelene kadar etki belli belirsizdir.
- Tonda ve seviyede yavaş, dalga gibi bir değişim için Hafif değişim seçeneğini açın.
Ayarlarınız bu tarayıcıda hatırlanır. Telefonda sekmeyi açık bırakıp ekranı kilitleyin: çoğu telefonda ses çalmaya devam eder. Küçük telefon hoparlörleri derin basları çok az verir; bu yüzden kahverengi gürültü kulaklıkla veya daha büyük bir hoparlörle daha dolgun duyulur.
Kahverengi gürültü nedir?
Brown gürültüsü (Brownian noise) veya kırmızı gürültü olarak da bilinen kahverengi gürültü, güç spektral yoğunluğu 1/f² ile orantılı olan rastgele bir gürültüdür. Gücü oktav başına yaklaşık 6 dB düşer; bu, pembe gürültüdekinden iki kat daha dik bir düşüştür. Bu yüzden baslar baskındır ve hışırtı çok azdır. Adının renkle hiçbir ilgisi yoktur: botanikçi Robert Brown'ın tanımladığı, parçacıkların rastgele titreşimi olan Brown hareketinden gelir. Beyaz gürültüyü adım adım toplarsanız, yani rastgele bir yürüyüş oluşturursanız sonuç kahverengi gürültüdür.
Ortaya çıkan ses derin, yumuşak bir uğultudur: uzaktan duyulan güçlü bir şelale, kıyıya sertçe vuran dalgalar, uçak kabinindeki sabit uğultu veya uzaktaki gök gürültüsü gibi. Beyaz ve pembe gürültüdeki parlak "şşş" sesini içermediği için birçok kişi onu en rahatlatıcı gürültü rengi olarak görür.
Bu üreteç kahverengi gürültüyü aynı yolla, rastgele örnekleri entegre ederek oluşturur; sinyalin duyulamayan alt baslara kaymaması için yaklaşık 25 Hz'in altında hafif bir sızıntı uygular. Bunun üzerinde, duyulabilir aralık boyunca oktav başına −6 dB eğimi izler. Farklı döngü uzunluklarına sahip iki uzun arabellek birlikte çalar ve sol ile sağ kanallar birbirinden bağımsızdır; böylece uğultu kulakla fark edilecek şekilde hiç tekrarlanmaz ve kulaklıkta geniş bir ses alanı hissi verir.
Kahverengi, pembe ve beyaz gürültü arasındaki fark
| Renk | Güç spektral yoğunluğu | Eğim | Neye benzer? |
|---|---|---|---|
| Beyaz | Düz | 0 dB/oktav | Parazit, parlak hışırtı |
| Pembe | 1/f | −3 dB/oktav | Sürekli yağmur, rüzgâr |
| Kahverengi (kırmızı) | 1/f² | −6 dB/oktav | Şelale, uzaktaki gök gürültüsü, kabin uğultusu |
Bas ağırlıklı olduğu için kahverengi gürültü trafik, çamaşır makinesi veya komşunun müziği gibi alçak, gümbürtülü sesleri iyi örter; konuşma sesleri gibi keskin, tiz sesleri ise daha az örter. Konuşmaları maskelemeniz gerekiyorsa beyaz veya pembe gürültü daha iyi işe yarayabilir; arada bir seçenek için yeşil gürültüyü veya fan sesini deneyin. Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü: farkları nedir? rehberi bunları daha ayrıntılı karşılaştırır.
Kahverengi gürültü ne zaman kullanılır?
- Uyku: alçak, sabit uğultusu, hışırtıyı rahatsız edici bulanlar için beyaz gürültüye popüler bir alternatiftir.
- Odaklanma: kahverengi gürültü, DEHB'si olan kişiler de dahil olmak üzere internette bir "odaklanma sesi" olarak popüler oldu. Birçok kişi çevresini veya düşüncelerini susturmaya yardım ettiğini söylüyor, ancak bu çoğunlukla kişisel deneyime dayanıyor.
- Düşük frekanslı gürültüyü engellemek: trafik uğultusu, tesisat sesleri, klima üniteleri veya yan daireden gelen bas sesleri.
- Yolculuk ve rahatlama: kabine benzeyen uğultu tek başına sakinleştirici olabilir ya da uyku sesleri mikserinde yağmur sesiyle birlikte kullanılabilir.
Araştırmalar ne diyor?
Özellikle kahverengi gürültü üzerine çok az araştırma var. Gürültü ve uyku üzerine yapılan çalışmaların çoğunda beyaz veya pembe gürültü kullanılmıştır ve sonuçlar karışıktır: sabit bir ses rahatsız edici gürültüleri maskeleyebilir ve bazı kişilerin uykuya dalmasına yardımcı olabilir; derlemeler ise kanıtları genel olarak düşük kaliteli bulmuştur. Dikkat güçlüğü olan çocuklar dahil, arka plan gürültüsü ve dikkat üzerine yapılan çalışmalar, bunun bazı kişilere yardımcı olduğunu, bazılarını ise olumsuz etkilediğini düşündürüyor.
Dürüst özet şu: kahverengi gürültü, çevrenizdeki sesleri maskelemenin hoş ve düşük riskli bir yoludur; rahatlamanıza veya konsantre olmanıza yardımcı oluyorsa bu, onu kullanmak için yeterince iyi bir nedendir. Uykusuzluk, DEHB, kaygı veya kulak çınlaması için bir tedavi değildir; süregelen sorunlar için bir doktorla konuşmak gerekir.
Güvenli dinleme
Bas sesler duyulduğu kadar hissedilir de; bu yüzden kahverengi gürültüyü farkında olmadan fazla açmak kolaydır. Sesi orta seviyede, uyku için normal konuşmadan daha kısık tutun; kulak içi kulaklıklarda ve uzun dinlemelerde özellikle dikkatli olun, ara verin ve gece boyunca seviyeyi düşük tutun. Ses düzeyi kontrolünün bir üst sınırı vardır, ancak cihazınızın ses düzeyi buna eklenir. Kulaklarınızı hızlıca kontrol etmek için online işitme testini kullanın.
Gizlilik: kahverengi gürültü tarayıcınızda, cihazınızda üretilir. Hiçbir şey indirilmez veya yüklenmez; yalnızca ayarlarınız yerel olarak bu tarayıcıda saklanır. Yağmur, deniz dalgaları, ninniler ve daha fazlasını uyku ve rahatlama sesleri sayfasında bulabilir veya bir odaklanma süresini online zamanlayıcı ile ölçebilirsiniz.
Sıkça sorulan sorular
Kahverengi gürültü ile beyaz gürültü arasındaki fark nedir?
Beyaz gürültü her frekansta eşit güce sahiptir ve parlak bir hışırtı gibi duyulur. Kahverengi gürültü ise oktav başına yaklaşık 6 dB güç kaybeder; bu yüzden düşük frekanslar baskındır ve derin bir uğultu gibi duyulur.
Kahverengi gürültü ile kırmızı gürültü aynı şey mi?
Evet. Kahverengi, Brown ve kırmızı gürültü adlarının hepsi 1/f² spektrumlu gürültüyü tanımlar. "Kahverengi" (brown) adı renkten değil, Brown hareketinden gelir.
Kahverengi gürültü DEHB'ye veya odaklanmaya yardımcı olur mu?
Birçok kişi konsantre olmasına yardımcı olduğunu söylüyor, ancak özellikle kahverengi gürültü üzerine çok az araştırma var ve arka plan gürültüsü ile dikkat üzerine yapılan çalışmalar karışık sonuçlar gösteriyor. Denemeye değer, ama DEHB için bir tedavi değildir.
Kahverengi gürültü telefonumda neden kısık geliyor?
Telefon hoparlörleri, kahverengi gürültünün enerjisinin büyük kısmının bulunduğu derin basları çok az verir. Kulaklık veya daha büyük bir hoparlör çok daha dolgun bir ses sağlar. Bunu telafi etmek için sesi çok yükseğe açmayın.
Bütün gece kahverengi gürültü çalarken uyuyabilir miyim?
Düşük ses düzeyinde bu, yetişkinler için genellikle sorunsuz kabul edilir. Yalnızca uykuya dalarken ihtiyacınız varsa uyku zamanlayıcısını kullanın ve gece boyunca kulaklıkla yüksek sesle dinlemekten kaçının.
Kahverengi gürültü hiç döngüye girer veya tekrarlanır mı?
Kulakla fark edilecek şekilde hayır. Farklı uzunluklardaki iki uzun rastgele arabellek birlikte çalar; böylece birleşik desen ancak yaklaşık 95 dakika sonra tekrarlanır ve ekleme noktaları çapraz geçişle (cross-fade) yumuşatılır.
Güncellendi