Pembe gürültü üreteci nasıl kullanılır
- Oynat düğmesine (veya Space tuşuna) basın. Pembe gürültü yavaşça yükselerek başlar.
- Engellemek istediğiniz sesler arka plana karışana kadar Ses düzeyini ayarlayın, daha yükseğe çıkmayın.
- 15 dakikadan 8 saate kadar bir Uyku zamanlayıcısı seçin. Ses, aniden kesilmek yerine son 45 saniyede yavaşça kısılır.
- Sesi koyulaştırmak için Yumuşaklığı kullanın. Sol uçta tam pembe spektrumu duyarsınız; sağa doğru en yüksek frekanslar hafifçe kısılır.
- Tonda ve ses düzeyinde yavaş, zor fark edilen bir değişim için Hafif değişimi açın; bazı kişiler bunu tamamen sabit bir sesten daha doğal bulur.
Ayarlar bu tarayıcıda hatırlanır. Telefonda ekranı kilitleyin ve sekmeyi açık bırakın: çoğu telefonda gürültü çalmaya devam eder ve kilit ekranındaki medya denetimlerinde görünür.
Pembe gürültü nedir?
Pembe gürültü, güç spektral yoğunluğu 1/f ile orantılı olan rastgele bir gürültüdür: frekans her ikiye katlandığında hertz başına güç yarıya iner; bu, oktav başına yaklaşık 3 dB düşüştür. Her oktav bir alttakinden iki kat geniş olduğu için bu iki etki birbirini götürür ve her oktav aynı enerjiyi taşır. 100 ile 200 Hz arasındaki oktavın gücü, 5.000 ile 10.000 Hz arasındaki oktavla aynıdır.
Bu önemlidir, çünkü perdeyi oktavlar halinde duyarız. Hertz başına eşit enerjiye sahip beyaz gürültü tizlere ağırlık verir ve tıslayan bir ses çıkarır; pembe gürültü ise dengeli, sabit yağmura, ağaçlardaki rüzgâra ya da uzaktaki bir şelaleye yakın duyulur. 1/f gürültüsü veya kırpışma (flicker) gürültüsü olarak da adlandırılır ve aynı 1/f örüntüsü elektronikte, kalp atışı aralıklarında ve birçok doğal sinyalde karşımıza çıkar.
Ses mühendisleri pembe gürültüyü hoparlörleri test etmek ve odaları ayarlamak için kullanır, çünkü bir oktav bandı analizöründe düz bir çizgi olarak görünür. Bu üreteç onu tarayıcınızda, rastgele örnekleri duyulabilir aralıkta 1/f eğimini desibelin küçük bir kesri içinde izleyen iyi bilinen bir filtreden (Paul Kellet'in geliştirilmiş yöntemi) geçirerek üretir. Farklı döngü uzunluklarına sahip iki uzun tampon birlikte çalar; böylece sesin tekrar ettiği hiç duyulmaz ve sol ile sağ kanallar birbirinden bağımsızdır.
Pembe gürültü ve beyaz gürültü
| Beyaz gürültü | Pembe gürültü | |
|---|---|---|
| Spektrum | Düz: hertz başına eşit güç | 1/f: oktav başına eşit güç |
| Eğim | Oktav başına 0 dB (hertz başına) | Oktav başına −3 dB (hertz başına) |
| Neye benzer | Parazit, saç kurutma makinesi, tıslayan hava | Sabit yağmur, rüzgâr, hışırdayan yapraklar |
| Genellikle ne için seçilir | İnsan seslerini ve keskin gürültüleri maskelemek için | Beyaz gürültü sert geldiğinde uzun süreli dinleme ve uyku için |
Pembe, beyaz gürültü ile iki kat daha dik düşen (oktav başına 6 dB) daha derin kahverengi gürültü arasında yer alır. Pembe hâlâ fazla parlaksa kahverengiyi deneyin; daha da yumuşak ve orta frekans ağırlıklı bir şey istiyorsanız yeşil gürültüyü deneyin. Beyaz, pembe ve kahverengi gürültü: fark nedir? rehberi tüm renkleri karşılaştırır.
Pembe gürültü ne zaman kullanılır
- Uyku: trafiği, komşuları ya da eşinizin horlamasını örtmek için; özellikle beyaz gürültüyü fazla keskin bulanlar tarafından.
- Odaklanma ve okuma: gürültülü bir ortamda ders çalışırken veya iş yaparken yumuşak, düzgün bir fon.
- Rahatlama: yağmura benzeyen niteliği birçok kişiyi sakinleştirir. Gerçek bir doku tercih ederseniz, Yağmur Sesi sayfası damlalar ve isteğe bağlı gök gürültüsü ekler.
- Ses testi: hoparlör seviyelerini ayarlamak ve bir odanın frekans dengesini kontrol etmek.
Pembe gürültü uykuyu veya hafızayı iyileştirir mi?
Pembe gürültü, uyku araştırmalarının ilgisini çekti. Birkaç küçük laboratuvar çalışması, derin uykudaki yavaş beyin dalgalarına göre zamanlanmış kısa pembe gürültü sesleri çaldı ve daha güçlü yavaş dalga etkinliği, bazı durumlarda da bir önceki akşam öğrenilen materyalin daha iyi hatırlanması bildirdi. Bu deneyler her sesi tam zamanında vermek için beyin izleme kullandı ve örneklemler küçüktü. Bütün gece kesintisiz pembe gürültü çalmak farklı bir şeydir ve bu etkileri yeniden ürettiğine dair iyi bir kanıt yoktur.
Olağan kullanımda en güvenilir yarar, her sabit ses için olanla aynıdır: maskeleme. Sabit bir arka plan ani gürültüleri daha az fark edilir kılar; bu da gürültülü bir ortamda uykuya dalmayı ve uykuyu sürdürmeyi kolaylaştırabilir. Gürültünün uyku yardımcısı olarak kullanımına ilişkin derlemeler genel kanıtı düşük kaliteli olarak değerlendirmiştir ve sonuçlar kişiden kişiye değişir. Pembe gürültü bir rahatlık aracıdır; uykusuzluk (insomnia), DEHB veya kulak çınlaması (tinnitus) için bir tedavi değildir; uyku sorunlarınız sürüyorsa bir doktora danışın.
Güvenli dinleme
Seviyeyi orta düzeyde tutun: arka plan gürültüsünü maskelemek için genellikle normal konuşmadan daha kısık bir ses yeterlidir. Kulak içi veya kulak üstü kulaklıkla dinliyorsanız ses düzeyini düşük tutun, gün içinde ara verin ve bütün gece yüksek sesle dinlemekten kaçının; odanın öbür ucundaki bir hoparlör kulaklarınız için daha rahattır. Buradaki ses düzeyi denetimi sınırlandırılmıştır, ancak cihazınızın ses düzeyi buna eklenir. Kulaklarınızın durumunu kontrol etmek için İşitme Testi'ni deneyin.
Gizlilik: pembe gürültü, tarayıcınız tarafından cihazınızda canlı olarak üretilir. Hiçbir ses indirilmez veya herhangi bir yere gönderilmez; yalnızca ayarlarınız bu tarayıcının yerel depolama alanına kaydedilir. Fan, okyanus dalgaları ve bir Uyku Sesleri Mikseri dahil daha fazla ses Uyku ve rahatlama sesleri sayfasındadır.
Sıkça sorulan sorular
Pembe gürültü neye benzer?
Beyaz gürültüden daha dolgun, yumuşak ve düzgün bir "şşş"; çoğunlukla sabit yağmura, rüzgâra veya uzaktaki bir şelaleye benzetilir. Gücü oktav başına 3 dB düştüğü için daha az tıslar.
Uyku için pembe gürültü beyaz gürültüden daha mı iyi?
İkisinin de diğerinden daha iyi olduğu açıkça gösterilmemiştir. Birçok kişi pembe gürültüyü, daha az parlak olduğu için bütün gece boyunca daha hoş bulur; beyaz gürültü ise sesleri örtmekte daha iyi olabilir. İkisini de düşük ses düzeyinde deneyin.
Pembe gürültü derin uykuyu iyileştirir mi?
Tam zamanlanmış kısa pembe gürültü seslerini kullanan küçük laboratuvar çalışmaları daha fazla yavaş dalga etkinliği bildirdi, ancak bu yöntem beyin izleme gerektirir. Kesintisiz bir pembe gürültü parçasının aynısını yaptığına dair iyi bir kanıt yoktur.
Telefonum kilitliyken pembe gürültü çalmaya devam eder mi?
Çoğu telefonda evet, tarayıcı sekmesi açık kaldığı sürece. Ses bir medya oynatıcısı üzerinden çalar ve kilit ekranı denetimlerinde görünür. Bazı pil tasarruf ayarları yine de onu duraklatabilir.
Neden pembe deniyor?
Işıktan yapılan benzetmeyle: beyaz ışığı alçak frekanslara doğru kaydırmak onu kırmızımsı veya pembe gösterir; pembe gürültünün de alçak frekanslarda beyaz gürültüden daha fazla enerjisi vardır.
Uyku için pembe gürültü ne kadar yüksek olmalı?
Rahatsız edici seslerin arka plana karışmasına yetecek kadar ve normal konuşmadan daha kısık. Özellikle kulaklıkla çok düşük tutun ve yalnızca uykuya dalarken gerekiyorsa uyku zamanlayıcısını kullanın.
Güncellendi