Online göz testi nasıl yapılır?
- Ekranınızı kalibre edin. Bir banka kartını veya kimlik kartını ekrana tutun ve dikdörtgeni kartla aynı boyuta gelene kadar ayarlayın. Böylece harfler gerçek boyutlarında çizilir. Bunu her cihazda yalnızca bir kez yapmanız yeterlidir.
- Bakış mesafesini ayarlayın. Varsayılan mesafe 3 metredir (10 fit); 2 ile 6 metre arasındaki her mesafe uygundur. Mesafe uzadıkça test daha küçük satırları gösterebilir. Bazı basılı eşellerde kullanılan ayna yöntemi desteklenmez; ekrana doğrudan bakın.
- Eşel türünü seçin. Harfler, modern klinik eşellerdeki on Sloan harfini kullanır; Dönen E ise çocuklar ve Latin harflerini okumayan herkes için uygundur.
- Uzak görme testini yapın. Önce sol gözünüzü kapatıp sağ gözünüzü test edin: işaretli her harfi (ya da E'nin yönünü) söyleyin. Ardından sağ gözünüzü kapatıp aynısını sol gözünüz için tekrarlayın. Odanın öbür ucundayken cevapları kablosuz bir klavyeyle kendiniz girebilir ya da bir yardımcıya girdirebilirsiniz.
- Yakın görme testini deneyin. Cihazı 40 cm uzakta tutun ve rahatça okuyabildiğiniz en küçük paragrafa dokunun.
- Renk görmenizi kontrol edin. Renk görme sekmesi, hızlı bir kırmızı-yeşil ve mavi-sarı taraması için 8 adet noktalı levha gösterir.
- Sonuçlarınızı testin altında okuyun ya da Snellen eşeli sekmesinden tam bir eşel yazdırın.
Doğru sonuç almak için nelere dikkat etmeli?
Hataların çoğu gözlerden değil, test düzeninden kaynaklanır. Harf boyutları mesafeye göre hesaplandığı için mesafeyi bir şerit metreyle ölçün. Odayı eşit biçimde aydınlatın, parlaklığı artırın ve ekrandaki yansımalardan kaçının. Bir gözünüzü avucunuzla ya da bir karton parçasıyla bastırmadan kapatın; bastırmak o gözün bir süre bulanık görmesine yol açabilir. Gözlerinizi kısmayın ve öne eğilmeyin. Uzağı görmek için gözlük veya kontakt lens kullanıyorsanız çıkarmayın: asıl önemli olan, günlük hayatta ne kadar iyi gördüğünüzdür.
Her satırda beş simge vardır ve en az üçünü doğru bilirseniz o satırı geçersiniz. Test orta boy bir satırdan başlar, geçtikçe daha küçük, kaçırdıkça daha büyük satırlara geçer ve geçtiğiniz en küçük satırı bildirir. Tahmin etmekte sakınca yoktur.
20/20 ve 6/6 ne anlama gelir?
Görme keskinliği kesir olarak yazılır. İlk sayı test mesafesidir, ikinci sayı ise standart görmeye sahip birinin aynı satırı ancak okuyabildiği mesafedir. 20/20 (fit cinsinden) ya da 6/6 (metre cinsinden), standart bir gözün 20 fitten okuduğunu sizin de 20 fitten okuduğunuz anlamına gelir. 20/40 (6/12) ise standart bir gözün 40 fitten okuyabildiği harfleri okumak için 20 fitte olmanız gerektiği anlamına gelir; yani harflerin sizin için iki kat büyük olması gerekir. 20/20 satırında her harf 5 açı dakikası yüksekliğindedir ve harflerin çizgileri ile boşlukları 1 açı dakikası, yani yaklaşık bir derecenin altmışta biri kadardır.
20/20 kusursuz görme değil, bir referans noktasıdır: sağlıklı genç yetişkinlerin çoğu 20/16, hatta 20/12.5 satırını okur. Göz hekimleri sık sık logMAR değerini kullanır; bu, görebildiğiniz en küçük ayrıntı açısının logaritmasıdır. 20/20, logMAR 0.0'dır; eşeldeki her satır 0.1'lik bir adımdır, pozitif sayılar daha kötü, negatif sayılar daha iyi görmeyi gösterir. Yani 20/40 0.3, 20/16 ise −0.1'dir.
| Fit | Metre | logMAR | Kabaca anlamı |
|---|---|---|---|
| 20/12.5 – 20/16 | 6/3.8 – 6/4.8 | −0.2 ile −0.1 arası | 20/20 standardından daha iyi |
| 20/20 | 6/6 | 0.0 | Standart normal görme |
| 20/25 – 20/32 | 6/7.5 – 6/9.5 | 0.1 ile 0.2 arası | Hafif azalmış |
| 20/40 | 6/12 | 0.3 | Sürücülük için sık kullanılan bir eşik; kurallar ülkeye göre değişir |
| 20/50 – 20/200 | 6/15 – 6/60 | 0.4 ile 1.0 arası | Belirgin biçimde azalmış; göz muayenesi yaptırmaya değer |
Miyopi, hipermetropi, presbiyopi ve astigmatizma
Miyopi (uzağı görememe), gözün uzaktaki nesneleri retinanın önüne odaklaması demektir; bunun nedeni genellikle gözün biraz fazla uzun olmasıdır. Uzaktaki şeyler bulanık görünürken yakındakiler net kalır.
Hipermetropi (yakını görememe), gözün retinanın arkasına odaklaması demektir. Gençler bunu çoğu zaman daha fazla odaklanarak telafi edebilir; bu yüzden uzak görme testini kolayca geçip okurken yine de göz yorgunluğu ya da baş ağrısı yaşayabilirler. Ekran testi bunu kolayca gözden kaçırabilir.
Presbiyopi (yaşa bağlı yakın görme kaybı), doğal mercek yaşla birlikte sertleştikçe gözün yakına odaklanma yeteneğini yavaş yavaş kaybetmesidir. Genellikle kırklı yaşların başından ortasına doğru, küçük yazıları okumak zorlaştığında fark edilir hâle gelir.
Astigmatizma, korneanın ya da merceğin eşit olmayan biçimde kavisli olması demektir; bu yüzden bazı yönler diğerlerinden daha net görünür ve görüş her mesafede bulanık olabilir. Hızlı bir saat kadranı kontrolü için astigmatizma testini deneyin.
Online göz testi neleri yapamaz?
Ekran testi size görüşünüzün tek bir mesafede kabaca ne kadar keskin olduğunu ve bir gözünüzün diğerinden daha kötü görüp görmediğini söyleyebilir. Gözlük veya kontakt lens numaranızı belirleyemez, göz tansiyonunu ölçemez, retinaya ya da görme sinirine bakamaz; glokom, katarakt, diyabete bağlı göz hastalığı veya makula dejenerasyonu gibi, bir kısmı erken dönemde hiç belirti vermeyen hastalıkları tespit edemez. Ekran, bulunduğunuz mesafede yeterince küçük harf çizemiyorsa sonuç "20/20 veya daha iyi" ya da benzeri bir ifadeyle gösterilir. Renk görme için renk körlüğü testini, merkezi görüşünüzdeki çarpıklıklar için ise Amsler ızgarası testini kullanın.
Ne zaman göz doktoruna gitmeli?
Gözlerinizden biri 20/40'tan (6/12) daha kötü sonuç verirse, iki gözünüz arasında iki satır veya daha fazla fark varsa, sonucunuz bir öncekinden kötüyse ya da okurken bulanık görme, göz yorgunluğu veya baş ağrısı yaşıyorsanız göz muayenesi için randevu alın. İyi görseniz bile düzenli kontroller faydalıdır; öneriler ülkeye göre değişse de yetişkinler için yaygın öneri iki yılda birdir; çocuklar, yaşlılar ve diyabeti ya da ailesinde glokom öyküsü olanlar için daha sık kontrol önerilir. Ani görme kaybı, görüşünüzün üzerine inen bir gölge veya perde, bir anda çok sayıda ışık çakması ve yeni uçuşan cisimler, ani çarpıklık ya da ağrılı kırmızı göz durumunda acilen tıbbi yardım alın.
Gizlilik: her şey tarayıcınızda çalışır. Kalibrasyonunuz ve en son sonuçlarınız siz silene kadar yalnızca bu tarayıcının yerel depolama alanında tutulur ve hiçbir şey sunucuya gönderilmez. Daha fazla göz ve işitme taramasını sağlık testleri sayfasında bulabilirsiniz.
Sıkça sorulan sorular
Online göz testi doğru sonuç verir mi?
Ekran kalibre edildiğinde, mesafe ölçüldüğünde ve ışık iyi olduğunda oldukça yakın sonuç verebilir; yine de gerçek bir eşelle yapılan testten yaklaşık bir satır farklı çıkmasını bekleyin. Bunu bir ölçüm olarak değil, göz muayenesine gitmenin iyi bir fikir olup olmadığını söyleyen bir tarama olarak görün.
20/20 görme ne demek?
20 fit (6 metre) uzaklıktan, standart görmeye sahip birinin o mesafede okuyabildiği satırı okuyabildiğiniz anlamına gelir. O satırdaki harfler 5 açı dakikası yüksekliğindedir. 20/20 kusursuz değil, normal görmedir: birçok kişi daha iyi görür, örneğin 20/16.
Online testle gözlük numarası alabilir miyim?
Hayır. Gözlük numarası için bir optometrist veya göz doktorunun refraksiyon muayenesi yapması gerekir; uzman, gözlerinizin merceklerle nasıl odaklandığını ölçer ve aynı anda göz sağlığınızı kontrol eder. Bu test yalnızca ne kadar küçük bir satırı okuyabildiğinizi gösterir.
Bu test miyop mu hipermetrop mu olduğumu söyleyebilir mi?
Yalnızca ipucu olarak. Yakın görme net olduğu hâlde uzak görme sonucunun zayıf olması miyopiye uyar; küçük yazıları okumakta zorlanmak ise presbiyopiye veya hipermetropiye uyar. Başka nedenler de aynı görünebilir. Kesin cevabı göz muayenesi verir.
Ekrandan ne kadar uzakta oturmalıyım?
Testte ayarlanan mesafeyi kullanın; varsayılan olarak ekrandan gözlerinize kadar ölçülen 3 metredir (10 fit). 2 ile 6 metre arasındaki her mesafe uygundur. Yakın görme testi için cihazı yaklaşık 40 cm uzakta tutun.
Göz testi renk körlüğünü de kontrol eder mi?
Hızlı bir 8 levhalı renk görme kontrolü içerir. 20 levha ve renk tonu sıralama testiyle daha güvenilir bir tarama için tam renk körlüğü testini yapın.
Testi gözlükle mi yapmalıyım?
Evet; uzak için normalde gözlük veya kontakt lens kullanıyorsanız, sonucun günlük görüşünüzü yansıtması için onları çıkarmayın. Okurken genellikle okuma gözlüğü kullanıyorsanız yakın görme testinde de onu kullanın.
Güncellendi