Cómo usar el test de visión online
- Calibra la pantalla. Apoya una tarjeta bancaria o un documento de identidad en la pantalla y ajusta el rectángulo hasta que coincida. Así las letras se dibujan a su tamaño real. Solo tienes que hacerlo una vez por dispositivo.
- Ajusta la distancia de observación. La predeterminada es de 3 metros (10 pies); sirve cualquier distancia de 2 a 6 metros. A mayor distancia, el test puede mostrar líneas más pequeñas. El truco del espejo que usan algunas láminas impresas no está disponible; mira la pantalla directamente.
- Elige el tipo de optotipo. Letras usa las diez letras Sloan de los optotipos clínicos modernos; E direccional es adecuada para niños y para quien no lee el alfabeto latino.
- Haz el test de lejos. Tápate el ojo izquierdo y di cada letra marcada (o hacia dónde apunta la E); después repite la prueba para el ojo izquierdo. Con un teclado inalámbrico o con ayuda de otra persona puedes introducir las respuestas desde el otro lado de la habitación.
- Prueba el test de visión de cerca. Sostén el dispositivo a 40 cm y toca el párrafo más pequeño que puedas leer con comodidad.
- Comprueba tu visión del color. La pestaña Visión del color muestra 8 láminas de puntos para un cribado rápido de rojo-verde y azul-amarillo.
- Consulta tus resultados debajo del test o imprime un optotipo completo desde la pestaña Optotipo de Snellen.
Cómo obtener un resultado fiable
La mayoría de los errores vienen de la preparación, no de los ojos. Mide la distancia con una cinta métrica, porque el tamaño de las letras se calcula para ella. Ilumina la habitación de forma uniforme, sube el brillo y evita reflejos en la pantalla. Tápate un ojo con la palma de la mano o con un trozo de cartón sin presionarlo, ya que la presión puede dejar ese ojo borroso durante un rato. No entrecierres los ojos ni te inclines hacia delante. Si usas gafas o lentillas para ver de lejos, déjatelas puestas: lo que interesa es lo bien que ves en el día a día.
Cada línea muestra cinco símbolos y la superas si aciertas al menos tres. El test empieza por una línea mediana, pasa a líneas más pequeñas mientras aciertas y a otras más grandes cuando fallas, e indica la línea más pequeña que has superado. Puedes adivinar sin problema.
Qué significan 20/20 y 6/6
La agudeza visual se expresa como una fracción. El primer número es la distancia del test y el segundo, la distancia a la que una persona con visión estándar podría leer justo la misma línea. 20/20 (en pies) o 6/6 (en metros) significa que lees a 20 pies lo que un ojo estándar lee a 20 pies. 20/40 (6/12) significa que necesitas estar a 20 pies para leer letras que un ojo estándar lee desde 40 pies, es decir, las letras tienen que ser el doble de grandes para ti. En la línea 20/20 cada letra mide 5 minutos de arco de alto, y sus trazos y huecos miden 1 minuto de arco, aproximadamente la sexagésima parte de un grado.
El 20/20 es un punto de referencia, no una visión perfecta: muchos adultos jóvenes sanos leen la línea 20/16 o incluso la 20/12,5. Los profesionales suelen usar el logMAR, el logaritmo del ángulo del detalle más pequeño que puedes ver. 20/20 equivale a logMAR 0,0; cada línea del optotipo es un paso de 0,1; los valores positivos son peores y los negativos mejores, así que 20/40 es 0,3 y 20/16 es −0,1.
| Pies | Metros | logMAR | Significado aproximado |
|---|---|---|---|
| 20/12,5 – 20/16 | 6/3,8 – 6/4,8 | −0,2 a −0,1 | Mejor que el estándar 20/20 |
| 20/20 | 6/6 | 0,0 | Visión normal estándar |
| 20/25 – 20/32 | 6/7,5 – 6/9,5 | 0,1 a 0,2 | Ligeramente reducida |
| 20/40 | 6/12 | 0,3 | Nivel que se usa a menudo como requisito para conducir; las normas varían según el país |
| 20/50 – 20/200 | 6/15 – 6/60 | 0,4 a 1,0 | Claramente reducida; conviene hacerse una revisión ocular |
Miopía, hipermetropía, presbicia y astigmatismo
La miopía significa que el ojo enfoca los objetos lejanos por delante de la retina, normalmente porque el ojo es algo más largo de lo normal. Lo lejano se ve borroso, mientras que lo cercano sigue nítido.
La hipermetropía significa que el ojo enfoca por detrás de la retina. Las personas jóvenes a menudo la compensan esforzándose más al enfocar, así que pueden superar sin problemas un test de lejos y aun así sufrir fatiga visual o dolores de cabeza al leer. Un test en pantalla puede pasarla por alto fácilmente.
La presbicia (vista cansada) es la pérdida gradual de la capacidad del ojo para enfocar de cerca, a medida que el cristalino se endurece con la edad. Suele notarse a partir de los primeros o mediados de los cuarenta, cuando cuesta más leer la letra pequeña.
El astigmatismo significa que la córnea o el cristalino tienen una curvatura irregular, de modo que unas direcciones se ven más nítidas que otras y la visión puede ser borrosa a cualquier distancia. Prueba el test de astigmatismo para una comprobación rápida con un dial de reloj.
Lo que un test de visión online no puede hacer
Un test en pantalla puede indicarte de forma aproximada la nitidez de tu visión a una distancia y si un ojo ve peor que el otro. No puede calcular una graduación para gafas o lentillas, medir la presión ocular, examinar la retina o el nervio óptico, ni detectar enfermedades como el glaucoma, las cataratas, la retinopatía diabética o la degeneración macular, varias de las cuales no dan síntomas al principio. Si la pantalla no puede dibujar letras lo bastante pequeñas a tu distancia, el resultado aparece como «20/20 o mejor» o similar. Para la visión del color usa el test de daltonismo, y para detectar distorsiones en la visión central, el test de la rejilla de Amsler.
Cuándo ir al óptico-optometrista
Pide cita para una revisión ocular si cualquiera de los ojos obtiene un resultado peor que 20/40 (6/12), si tus ojos difieren en dos líneas o más, si tu resultado es peor que la última vez o si tienes visión borrosa, fatiga visual o dolores de cabeza al leer. Las revisiones periódicas merecen la pena aunque veas bien; las recomendaciones varían según el país, pero lo habitual es cada dos años en adultos, y con más frecuencia en niños, personas mayores y cualquiera con diabetes o antecedentes familiares de glaucoma. Busca atención urgente ante una pérdida repentina de visión, una sombra o cortina sobre tu campo visual, una ráfaga de destellos con moscas volantes nuevas, una distorsión repentina o un ojo rojo y doloroso.
Privacidad: todo se ejecuta en tu navegador. Tu calibración y tus últimos resultados se guardan solo en el almacenamiento local de este navegador hasta que los borres, y no se envía nada a ningún servidor. Encontrarás más pruebas de vista y oído en la página de tests de salud.
Preguntas frecuentes
¿Es fiable un test de visión online?
Puede acercarse bastante si la pantalla está calibrada, la distancia está medida y la iluminación es buena, pero cuenta con que difiera en una línea más o menos respecto a un test con un optotipo real. Tómalo como un cribado que te indica si conviene hacerse una revisión ocular, no como una medición.
¿Qué significa tener una visión 20/20?
Significa que a 20 pies (6 metros) puedes leer la línea que una persona con visión estándar lee a esa distancia. Las letras de esa línea miden 5 minutos de arco de alto. El 20/20 es lo normal, no lo perfecto: muchas personas ven mejor, por ejemplo 20/16.
¿Puedo obtener una graduación con un test online?
No. Para una graduación hace falta una refracción realizada por un óptico-optometrista o un oftalmólogo, que mide cómo enfocan tus ojos con lentes y a la vez revisa tu salud ocular. Este test solo muestra lo pequeña que es la línea que puedes leer.
¿Puede este test decirme si soy miope o hipermétrope?
Solo como indicio. Un resultado peor de lejos con buena visión de cerca encaja con la miopía; la dificultad con la letra pequeña encaja con la presbicia o la hipermetropía. Otras causas pueden dar el mismo resultado. Una revisión ocular te dará la respuesta real.
¿A qué distancia debo sentarme de la pantalla?
Usa la distancia configurada en el test, 3 metros (10 pies) por defecto, medida desde la pantalla hasta tus ojos. Sirve cualquier distancia de 2 a 6 metros. Para el test de cerca, sostén el dispositivo a unos 40 cm.
¿El test de visión detecta el daltonismo?
Incluye una comprobación rápida de la visión del color con 8 láminas. Para un cribado más fiable, con 20 láminas y una prueba de ordenación de tonos, haz el test de daltonismo completo.
¿Debo hacer el test con las gafas puestas?
Sí: si normalmente usas gafas o lentillas para ver de lejos, déjatelas puestas para que el resultado refleje tu visión del día a día. Usa tus gafas de lectura para el test de cerca si sueles leer con ellas.
Actualizado