Como usar o teste de visão online
- Calibre a tela. Encoste um cartão de banco ou documento de identidade na tela e ajuste o retângulo até que fiquem do mesmo tamanho. Assim, as letras são desenhadas no tamanho real. Você só precisa fazer isso uma vez por dispositivo.
- Defina a distância de visualização. O padrão é 3 metros (10 pés); qualquer distância entre 2 e 6 metros funciona. Uma distância maior permite que o teste mostre linhas menores. O truque do espelho usado por algumas tabelas impressas não é suportado; olhe diretamente para a tela.
- Escolha o tipo de tabela. Letras usa as dez letras Sloan das tabelas clínicas modernas; E direcional é indicado para crianças e para quem não lê o alfabeto latino.
- Faça o teste de longe. Tape o olho esquerdo e diga cada letra marcada (ou a direção do E) e depois repita para testar o olho esquerdo. Um teclado sem fio ou um ajudante registra as respostas do outro lado da sala.
- Experimente o teste de perto. Segure o dispositivo a 40 cm e toque no menor parágrafo que você consegue ler com conforto.
- Verifique sua visão de cores. A aba Visão de cores mostra 8 pranchas de pontos para uma triagem rápida de vermelho-verde e azul-amarelo.
- Leia seus resultados abaixo do teste ou imprima uma tabela completa na aba Tabela de Snellen.
Como obter um resultado confiável
A maioria dos erros vem da preparação, e não dos olhos. Meça a distância com uma fita métrica, porque o tamanho das letras é calculado para ela. Ilumine o ambiente de forma uniforme, aumente o brilho e evite reflexos na tela. Tape um olho com a palma da mão ou um pedaço de papelão sem pressioná-lo, já que a pressão pode deixar esse olho embaçado por algum tempo. Não aperte os olhos nem se incline para a frente. Se você usa óculos ou lentes de contato para longe, continue com eles: o que importa é quão bem você enxerga no dia a dia.
Cada linha mostra cinco símbolos, e você passa nela ao acertar pelo menos três. O teste começa em uma linha média, vai para linhas menores enquanto você acerta e para maiores quando você erra, e informa a menor linha em que você passou. Pode chutar sem problema.
O que significam 20/20 e 6/6
A acuidade visual é escrita como uma fração. O primeiro número é a distância do teste e o segundo é a distância em que uma pessoa com visão padrão ainda conseguiria ler, com esforço, a mesma linha. 20/20 (em pés) ou 6/6 (em metros) significa que você lê a 20 pés o que um olho padrão lê a 20 pés. 20/40 (6/12) significa que você precisa estar a 20 pés para ler letras que um olho padrão lê a 40 pés, ou seja, as letras precisam ser duas vezes maiores para você. Na linha 20/20, cada letra tem 5 minutos de arco de altura, e seus traços e espaços têm 1 minuto de arco, cerca de um sexagésimo de grau.
20/20 é uma referência, não uma visão perfeita: muitos adultos jovens e saudáveis leem a linha 20/16 ou até a 20/12,5. Os profissionais costumam usar o logMAR, o logaritmo do menor ângulo de detalhe que você consegue ver. 20/20 é logMAR 0,0, cada linha da tabela é um passo de 0,1, números positivos são piores e negativos são melhores; assim, 20/40 é 0,3 e 20/16 é −0,1.
| Pés | Metros | logMAR | Significado aproximado |
|---|---|---|---|
| 20/12,5 – 20/16 | 6/3,8 – 6/4,8 | −0,2 a −0,1 | Melhor que o padrão 20/20 |
| 20/20 | 6/6 | 0,0 | Visão normal padrão |
| 20/25 – 20/32 | 6/7,5 – 6/9,5 | 0,1 a 0,2 | Levemente reduzida |
| 20/40 | 6/12 | 0,3 | Nível muitas vezes usado como padrão para dirigir; as regras variam de país para país |
| 20/50 – 20/200 | 6/15 – 6/60 | 0,4 a 1,0 | Claramente reduzida; vale a pena fazer um exame de vista |
Miopia, hipermetropia, presbiopia e astigmatismo
Miopia significa que o olho foca os objetos distantes à frente da retina, geralmente porque o olho é um pouco longo demais. O que está longe fica borrado, enquanto o que está perto continua nítido.
Hipermetropia significa que o olho foca atrás da retina. Pessoas mais jovens muitas vezes compensam isso fazendo mais esforço para focar, então podem passar com facilidade em um teste de longe e mesmo assim sentir cansaço nos olhos ou dor de cabeça ao ler. Um teste na tela pode facilmente deixar isso passar.
Presbiopia (vista cansada) é a perda gradual da capacidade do olho de focar de perto, à medida que o cristalino natural enrijece com a idade. Ela costuma ficar perceptível a partir do início ou da metade dos quarenta anos, quando letras pequenas ficam mais difíceis de ler.
Astigmatismo significa que a córnea ou o cristalino tem uma curvatura irregular, então algumas direções ficam mais nítidas que outras e a visão pode ficar borrada em qualquer distância. Experimente o teste de astigmatismo para uma verificação rápida com o mostrador de relógio.
O que um teste de visão online não consegue fazer
Um teste na tela pode indicar aproximadamente quão nítida é sua visão a uma distância e se um olho enxerga pior que o outro. Ele não consegue determinar o grau de óculos ou lentes de contato, medir a pressão ocular, examinar a retina ou o nervo óptico, nem detectar doenças como glaucoma, catarata, doença ocular diabética ou degeneração macular, várias das quais não causam sintomas no início. Se a tela não conseguir desenhar letras pequenas o bastante na sua distância, o resultado aparece como "20/20 ou melhor" ou algo parecido. Para a visão de cores, use o teste de daltonismo e, para distorções na visão central, use o teste da tela de Amsler.
Quando procurar um oftalmologista ou optometrista
Marque um exame de vista se algum dos olhos tiver resultado pior que 20/40 (6/12), se seus olhos diferirem em duas linhas ou mais, se o resultado for pior que o da última vez ou se você tiver visão embaçada, cansaço visual ou dor de cabeça ao ler. Consultas regulares valem a pena mesmo quando você enxerga bem; as orientações variam de país para país, mas uma recomendação comum é a cada dois anos para adultos, e com mais frequência para crianças, idosos e qualquer pessoa com diabetes ou histórico familiar de glaucoma. Procure atendimento urgente em caso de perda súbita da visão, uma sombra ou cortina sobre a visão, uma chuva de flashes de luz e novas moscas volantes, distorção repentina ou olho vermelho e dolorido.
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Perguntas frequentes
O teste de visão online é preciso?
Ele pode ficar razoavelmente próximo quando a tela está calibrada, a distância é medida e a iluminação é boa, mas espere uma diferença de cerca de uma linha em relação a um teste com uma tabela real. Considere-o uma triagem que mostra se vale a pena fazer um exame de vista, e não uma medição.
O que significa visão 20/20?
Significa que a 20 pés (6 metros) você consegue ler a linha que uma pessoa com visão padrão lê a essa distância. As letras dessa linha têm 5 minutos de arco de altura. 20/20 é normal, não perfeito: muitas pessoas enxergam melhor, como 20/16.
Posso conseguir uma receita de óculos com um teste online?
Não. Uma receita exige um exame de refração feito por um optometrista ou oftalmologista, que mede como seus olhos focam com lentes e verifica a saúde dos olhos ao mesmo tempo. Este teste mostra apenas qual a menor linha que você consegue ler.
Este teste consegue dizer se tenho miopia ou hipermetropia?
Apenas como indício. Um resultado mais fraco de longe com visão de perto nítida combina com miopia; dificuldade com letras pequenas combina com presbiopia ou hipermetropia. Outras causas podem parecer iguais. Um exame de vista dá a resposta de verdade.
A que distância devo ficar da tela?
Use a distância definida no teste, 3 metros (10 pés) por padrão, medida da tela até os seus olhos. Qualquer distância entre 2 e 6 metros funciona. No teste de perto, segure o dispositivo a cerca de 40 cm.
O teste de visão verifica daltonismo?
Ele inclui uma verificação rápida da visão de cores com 8 pranchas. Para uma triagem mais confiável, com 20 pranchas e um teste de ordenação de tons, faça o teste de daltonismo completo.
Devo fazer o teste usando óculos?
Sim. Se você normalmente usa óculos ou lentes de contato para longe, continue com eles para que o resultado reflita sua visão do dia a dia. Use óculos de leitura no teste de perto se você costuma ler com eles.
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