Come usare il test della vista online
- Calibra lo schermo. Appoggia una carta bancaria o una carta d'identità sullo schermo e ridimensiona il rettangolo finché non coincide. Così le lettere vengono disegnate nella loro dimensione reale. Basta farlo una volta per dispositivo.
- Imposta la distanza di osservazione. Il valore predefinito è 3 metri (10 piedi); va bene qualsiasi distanza da 2 a 6 metri. Una distanza maggiore permette al test di mostrare righe più piccole. Il trucco dello specchio usato da alcune tavole stampate non è supportato: guarda direttamente lo schermo.
- Scegli il tipo di tavola. Lettere usa le dieci lettere Sloan delle tavole cliniche moderne; E rotante è adatta ai bambini e a chi non legge l'alfabeto latino.
- Esegui il test da lontano. Copri l'occhio sinistro e indica ogni lettera evidenziata (o la direzione della E), poi ripeti per l'occhio sinistro coprendo il destro. Una tastiera wireless o un aiutante inserisce le risposte dall'altra parte della stanza.
- Prova il test della vista da vicino. Tieni il dispositivo a 40 cm e tocca il paragrafo più piccolo che riesci a leggere senza fatica.
- Controlla la visione dei colori. La scheda Visione dei colori mostra 8 tavole a punti per uno screening rapido rosso-verde e blu-giallo.
- Leggi i risultati sotto il test, oppure stampa una tavola completa dalla scheda Ottotipo di Snellen.
Come ottenere un risultato attendibile
La maggior parte degli errori dipende dalla preparazione, non dagli occhi. Misura la distanza con un metro, perché le dimensioni delle lettere sono calcolate su di essa. Illumina la stanza in modo uniforme, alza la luminosità ed evita riflessi sullo schermo. Copri un occhio con il palmo o con un cartoncino senza premere, perché la pressione può offuscare quell'occhio per un po' di tempo. Non strizzare gli occhi e non sporgerti in avanti. Se porti occhiali o lenti a contatto per vedere da lontano, tienili: la domanda utile è quanto bene vedi nella vita di tutti i giorni.
Ogni riga mostra cinque simboli e la superi se ne indovini almeno tre. Il test parte da una riga media, passa a righe più piccole finché le superi e a righe più grandi quando sbagli, e riporta la riga più piccola che hai superato. Puoi tirare a indovinare.
Cosa significano 20/20 e 6/6
L'acuità visiva si scrive come una frazione. Il primo numero è la distanza del test e il secondo è la distanza alla quale una persona con vista standard riuscirebbe appena a leggere la stessa riga. 20/20 (in piedi) o 6/6 (in metri) significa che leggi a 20 piedi ciò che un occhio standard legge a 20 piedi. 20/40 (6/12) significa che devi stare a 20 piedi per leggere lettere che un occhio standard legge da 40 piedi, quindi per te le lettere devono essere grandi il doppio. Sulla riga 20/20 ogni lettera è alta 5 minuti d'arco, e i suoi tratti e spazi misurano 1 minuto d'arco, circa un sessantesimo di grado.
20/20 è un punto di riferimento, non una vista perfetta: molti giovani adulti sani leggono la riga 20/16 o perfino la 20/12,5. I clinici usano spesso il logMAR, il logaritmo dell'angolo del dettaglio più piccolo che riesci a vedere. 20/20 corrisponde a logMAR 0,0, ogni riga della tavola è un passo di 0,1, i numeri positivi indicano una vista peggiore e quelli negativi una migliore, quindi 20/40 è 0,3 e 20/16 è −0,1.
| Piedi | Metri | logMAR | Significato indicativo |
|---|---|---|---|
| 20/12,5 – 20/16 | 6/3,8 – 6/4,8 | da −0,2 a −0,1 | Meglio dello standard 20/20 |
| 20/20 | 6/6 | 0,0 | Vista normale standard |
| 20/25 – 20/32 | 6/7,5 – 6/9,5 | da 0,1 a 0,2 | Leggermente ridotta |
| 20/40 | 6/12 | 0,3 | Livello spesso usato come requisito per la guida; le norme variano da paese a paese |
| 20/50 – 20/200 | 6/15 – 6/60 | da 0,4 a 1,0 | Chiaramente ridotta; conviene una visita oculistica |
Miopia, ipermetropia, presbiopia e astigmatismo
La miopia significa che l'occhio mette a fuoco gli oggetti lontani davanti alla retina, di solito perché l'occhio è leggermente troppo lungo. Le cose lontane appaiono sfocate, mentre quelle vicine restano nitide.
L'ipermetropia significa che l'occhio mette a fuoco dietro la retina. Le persone più giovani spesso riescono a compensare sforzando di più la messa a fuoco, quindi possono superare facilmente un test da lontano e avere comunque occhi stanchi o mal di testa quando leggono. Un test su schermo può facilmente non rilevarla.
La presbiopia è la perdita graduale della capacità dell'occhio di mettere a fuoco da vicino, man mano che il cristallino si irrigidisce con l'età. Di solito comincia a farsi notare tra l'inizio e la metà dei quarant'anni, quando i caratteri piccoli diventano più difficili da leggere.
L'astigmatismo significa che la cornea o il cristallino hanno una curvatura irregolare, per cui alcune direzioni sono più nitide di altre e la vista può essere sfocata a ogni distanza. Prova il test dell'astigmatismo per un rapido controllo con il quadrante a orologio.
Cosa non può fare un test della vista online
Un test su schermo può dirti all'incirca quanto è nitida la tua vista a una certa distanza e se un occhio vede peggio dell'altro. Non può stabilire una prescrizione per occhiali o lenti a contatto, misurare la pressione oculare, esaminare la retina o il nervo ottico, né rilevare patologie come glaucoma, cataratta, retinopatia diabetica o degenerazione maculare, molte delle quali all'inizio non danno sintomi. Se lo schermo non riesce a disegnare lettere abbastanza piccole alla tua distanza, il risultato viene mostrato come "20/20 o meglio" o in modo simile. Per la visione dei colori usa il test del daltonismo, e per le distorsioni nella visione centrale il test della griglia di Amsler.
Quando andare dall'optometrista o dall'oculista
Prenota una visita se uno dei due occhi ottiene un risultato peggiore di 20/40 (6/12), se i tuoi occhi differiscono di due righe o più, se il risultato è peggiore dell'ultima volta, oppure se hai vista offuscata, affaticamento visivo o mal di testa quando leggi. I controlli regolari sono utili anche quando vedi bene; le indicazioni variano da paese a paese, ma una raccomandazione comune è ogni due anni per gli adulti, e più spesso per bambini, anziani e chiunque abbia il diabete o casi di glaucoma in famiglia. Rivolgiti con urgenza a un medico in caso di perdita improvvisa della vista, un'ombra o una tenda che copre il campo visivo, una raffica di lampi e nuove mosche volanti, distorsioni improvvise o un occhio rosso e dolorante.
Privacy: tutto avviene nel tuo browser. La calibrazione e gli ultimi risultati vengono conservati solo nella memoria locale di questo browser finché non li cancelli, e nulla viene inviato a un server. Altri screening della vista e dell'udito si trovano nella pagina dei test sulla salute.
Domande frequenti
Il test della vista online è affidabile?
Può essere abbastanza preciso se lo schermo è calibrato, la distanza è misurata e l'illuminazione è buona, ma aspettati una differenza di circa una riga rispetto a un test su una vera tavola. Consideralo uno screening che ti dice se è il caso di fare una visita oculistica, non una misurazione.
Cosa significa avere una vista di 20/20?
Significa che a 20 piedi (6 metri) riesci a leggere la riga che una persona con vista standard legge a quella distanza. Le lettere su quella riga sono alte 5 minuti d'arco. 20/20 è una vista normale, non perfetta: molte persone vedono meglio, per esempio 20/16.
Posso ottenere una prescrizione da un test online?
No. Una prescrizione richiede un esame della refrazione da parte di un optometrista o di un oculista, che misura come i tuoi occhi mettono a fuoco con le lenti e nello stesso tempo controlla la salute degli occhi. Questo test mostra solo quanto è piccola la riga che riesci a leggere.
Questo test può dirmi se sono miope o ipermetrope?
Solo come indizio. Un risultato da lontano più debole con una buona vista da vicino è compatibile con la miopia; la difficoltà con i caratteri piccoli è compatibile con la presbiopia o l'ipermetropia. Altre cause possono dare lo stesso quadro. Una visita oculistica dà la risposta vera.
A che distanza devo sedermi dallo schermo?
Usa la distanza impostata nel test, 3 metri (10 piedi) per impostazione predefinita, misurata dallo schermo ai tuoi occhi. Va bene qualsiasi distanza da 2 a 6 metri. Per il test da vicino, tieni il dispositivo a circa 40 cm.
Il test della vista controlla anche il daltonismo?
Include un rapido controllo della visione dei colori con 8 tavole. Per uno screening più affidabile con 20 tavole e un test di ordinamento delle tonalità, fai il test completo del daltonismo.
Devo fare il test con gli occhiali?
Sì: se di solito porti occhiali o lenti a contatto per vedere da lontano, tienili, così il risultato riflette la tua vista di tutti i giorni. Per il test da vicino usa gli occhiali da lettura se di solito leggi con quelli.
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