Проверка зрения онлайн: оцените свою остроту зрения

Как пройти проверку зрения онлайн

1. Откалибруйте экран. Приложите банковскую карту или удостоверение личности к экрану и меняйте размер прямоугольника, пока он не совпадёт с картой. Так буквы будут показаны в реальном размере. Это нужно сделать один раз для каждого устройства.
2. Задайте расстояние до экрана. По умолчанию это 3 метра (10 футов); подойдёт любое расстояние от 2 до 6 метров. Чем больше расстояние, тем более мелкие строки может показать тест. Приём с зеркалом, который используют некоторые печатные таблицы, не поддерживается: смотрите прямо на экран.
3. Выберите тип таблицы. Буквы — это десять букв Слоуна, как в современных клинических таблицах; Буква E подходит детям и всем, кто не читает латинские буквы.
4. Пройдите тест вдаль. Закройте левый глаз и называйте каждую отмеченную букву (или направление буквы E), затем закройте правый глаз и повторите для левого. Ответы с другого конца комнаты можно вводить с беспроводной клавиатуры или с помощью другого человека.
5. Проверьте зрение вблизи. Держите устройство на расстоянии 40 см и нажмите на самый мелкий абзац, который вы можете комфортно прочитать.
6. Проверьте цветовое зрение. Вкладка Цветовое зрение показывает 8 таблиц из точек для быстрой проверки восприятия красного и зелёного, синего и жёлтого.
7. Посмотрите результаты под тестом или распечатайте полную таблицу на вкладке Таблица Снеллена.

Как получить достоверный результат

Большинство ошибок связано с подготовкой, а не с глазами. Измерьте расстояние рулеткой, потому что размер букв рассчитывается именно для него. Осветите комнату равномерно, увеличьте яркость экрана и избегайте бликов. Закрывайте глаз ладонью или куском картона, не надавливая на него: после надавливания глаз может какое-то время видеть размыто. Не щурьтесь и не наклоняйтесь вперёд. Если вы носите очки или контактные линзы для дали, не снимайте их: важно понять, как хорошо вы видите в повседневной жизни.

В каждой строке пять знаков, и строка засчитывается, если вы правильно назвали хотя бы три. Тест начинается со строки среднего размера, переходит к более мелким, пока вы отвечаете верно, и к более крупным при ошибках, а в итоге показывает самую мелкую пройденную строку. Угадывать можно.

Что означают 20/20 и 6/6

Острота зрения записывается в виде дроби. Первое число — расстояние, на котором проводится проверка, второе — расстояние, с которого человек со стандартным зрением едва может прочитать ту же строку. 20/20 (в футах) или 6/6 (в метрах) означает, что с 20 футов вы читаете то же, что стандартный глаз читает с 20 футов. 20/40 (6/12) означает, что вам нужно находиться в 20 футах, чтобы прочитать буквы, которые стандартный глаз видит с 40 футов, то есть буквы для вас должны быть вдвое крупнее. В строке 20/20 высота каждой буквы — 5 угловых минут, а толщина линий и промежутков — 1 угловая минута, примерно одна шестидесятая градуса.

20/20 — это точка отсчёта, а не идеальное зрение: многие здоровые молодые люди читают строку 20/16 или даже 20/12,5. Врачи часто используют logMAR — логарифм наименьшего угла детали, которую вы различаете. 20/20 соответствует logMAR 0,0, каждая строка таблицы — шаг 0,1, положительные значения хуже, отрицательные лучше, поэтому 20/40 — это 0,3, а 20/16 — −0,1.

Близорукость, дальнозоркость, пресбиопия и астигматизм

Близорукость (миопия) означает, что глаз фокусирует изображение далёких предметов перед сетчаткой, обычно потому, что глазное яблоко немного длиннее нормы. Далёкие предметы выглядят размытыми, а близкие остаются чёткими.

Дальнозоркость (гиперметропия) означает, что глаз фокусирует изображение за сетчаткой. Молодые люди часто компенсируют это более сильной фокусировкой, поэтому они могут легко пройти тест вдаль, но при чтении у них устают глаза или болит голова. Тест на экране легко может её пропустить.

Пресбиопия — это постепенная потеря способности глаза фокусироваться вблизи, когда естественный хрусталик с возрастом становится жёстче. Обычно она становится заметной примерно с 40–45 лет, когда мелкий шрифт читать всё труднее.

Астигматизм означает, что роговица или хрусталик изогнуты неравномерно, поэтому в одних направлениях изображение чётче, чем в других, а зрение может быть размытым на любом расстоянии. Для быстрой проверки по циферблату пройдите тест на астигматизм.

Чего не может онлайн-проверка зрения

Тест на экране может примерно показать, насколько чётко вы видите на одном расстоянии и видит ли один глаз хуже другого. Он не может подобрать рецепт на очки или контактные линзы, измерить внутриглазное давление, осмотреть сетчатку или зрительный нерв или выявить такие заболевания, как глаукома, катаракта, диабетическое поражение глаз или макулярная дегенерация, причём некоторые из них на ранних стадиях протекают без симптомов. Если экран не может нарисовать достаточно мелкие буквы для вашего расстояния, результат показывается как «20/20 или лучше» или похожим образом. Для проверки цветового зрения используйте тест на дальтонизм, а для искажений в центральном зрении — тест с сеткой Амслера.

Когда обратиться к окулисту

Запишитесь на проверку зрения, если результат любого глаза хуже 20/40 (6/12), если глаза различаются на две строки или больше, если результат хуже, чем в прошлый раз, или если при чтении у вас размытое зрение, устают глаза или болит голова. Регулярные осмотры полезны, даже если вы хорошо видите; рекомендации зависят от страны, но взрослым обычно советуют проверяться раз в два года, а детям, пожилым людям, людям с диабетом или с глаукомой у родственников — чаще. Срочно обратитесь за помощью при внезапной потере зрения, тени или «шторке» в поле зрения, вспышках света вместе с новыми «мушками», внезапном искажении изображения или болезненном покраснении глаза.

Конфиденциальность: всё работает в вашем браузере. Калибровка и последние результаты хранятся только в локальном хранилище этого браузера, пока вы их не удалите, и ничего не отправляется на сервер. Другие проверки зрения и слуха — на странице тестов здоровья.

Часто задаваемые вопросы

Насколько точна проверка зрения онлайн?

Результат может быть достаточно близким, если экран откалиброван, расстояние измерено и освещение хорошее, но будьте готовы к расхождению примерно на одну строку с проверкой по настоящей таблице. Считайте это скринингом, который подсказывает, стоит ли идти к окулисту, а не точным измерением.

Что означает зрение 20/20?

Это значит, что с 20 футов (6 метров) вы читаете строку, которую человек со стандартным зрением читает с этого расстояния. Высота букв в этой строке — 5 угловых минут. 20/20 — это норма, а не идеал: многие видят лучше, например 20/16.

Можно ли получить рецепт на очки по онлайн-тесту?

Нет. Для рецепта нужна рефракция у оптометриста или офтальмолога: врач с помощью линз измеряет, как фокусируются ваши глаза, и заодно проверяет их здоровье. Этот тест показывает только, насколько мелкую строку вы можете прочитать.

Покажет ли этот тест, близорукий я или дальнозоркий?

Лишь приблизительно. Слабый результат вдаль при чётком зрении вблизи похож на близорукость (миопию); трудности с мелким шрифтом — на пресбиопию или дальнозоркость (гиперметропию). Другие причины могут выглядеть так же. Точный ответ даст обследование у окулиста.

На каком расстоянии сидеть от экрана?

Используйте расстояние, заданное в тесте, — по умолчанию 3 метра (10 футов) от экрана до глаз. Подойдёт любое расстояние от 2 до 6 метров. Для теста вблизи держите устройство примерно в 40 см.

Проверяет ли этот тест дальтонизм?

В нём есть быстрая проверка цветового зрения по 8 таблицам. Для более надёжного скрининга с 20 таблицами и тестом на расстановку оттенков пройдите полный тест на дальтонизм.

Нужно ли проходить тест в очках?

Да: если вы обычно носите очки или контактные линзы для дали, не снимайте их, чтобы результат отражал ваше повседневное зрение. Для теста вблизи наденьте очки для чтения, если обычно читаете в них.

Обновлено 2026-10-17