كيف تستخدم اختبار الاستجماتيزم
- عاير شاشتك. ضع بطاقة مصرفية أو بطاقة هوية على البطاقة الزرقاء الظاهرة في الشاشة وغيّر حجمها حتى يتطابق الاثنان، ثم اضغط حفظ المعايرة. تُشارَك هذه المعايرة مع اختبار النظر عبر الإنترنت واختبار شبكة أمسلر، لذلك تجريها مرة واحدة فقط لكل شاشة.
- اختر مسافة النظر. اختر طول الذراع للهاتف أو الحاسوب المحمول، أو 3 m (10 أقدام) للشاشة الكبيرة أو التلفاز. يُحسب عرض الخطوط وفق هذه المسافة.
- استعد. أبقِ نظارتك المعتادة أو عدساتك اللاصقة، واجلس منتصب الظهر في إضاءة جيدة وغطِّ إحدى عينيك براحة يدك. اختر كلتا العينين أو عينًا واحدة ثم اضغط ابدأ الاختبار.
- انظر إلى قرص الساعة. أبقِ نظرك على المركز وأجب عن السؤال هل تبدو جميع الخطوط بالدرجة نفسها من الغمق والوضوح؟ إذا بدت بعض الخطوط أغمق، فانقر على مجموعة الخطوط تلك في القرص أو اختر ساعاتها، مثل 1–7.
- افحص اللوحة الثانية (اختياري). تساعد نجمة من أسافين سوداء وبيضاء على تأكيد الاتجاه. استخدم تدوير 15° أو دوران بطيء: الاتجاه الأغمق الذي يبقى في مكانه بينما تدور النجمة مصدره عينك، أما الذي يدور مع النجمة فمصدره الشاشة.
- بدّل العين واقرأ النتيجة. تُحفظ نتيجة كل عين في هذا المتصفح لتتمكن من مقارنتها باختبار لاحق. يحذفها الزر مسح النتيجة المحفوظة.
ما هو الاستجماتيزم (اللابؤرية)؟
الاستجماتيزم خطأ انكسار شائع لا يكون فيه السطح الأمامي للعين (القرنية) أو العدسة داخلها منحنيًا بالتساوي. يشبه شكل السطح كرة الرغبي أكثر من كرة القدم، فهو أكثر انحناءً في اتجاه منه في الاتجاه العمودي عليه. يتجمّع الضوء المارّ عبر الاتجاهين في بؤرتين على مسافتين مختلفتين، فلا تستطيع العين ضبط كل شيء بوضوح في آن واحد.
المقادير الصغيرة من الاستجماتيزم شائعة جدًا وكثيرًا ما لا تسبب أي مشكلة. أما المقادير الأكبر فقد تسبب رؤية مشوشة أو ممدودة قليلًا على جميع المسافات، وإجهاد العين، وصداعًا بعد العمل على الشاشة أو القراءة، وتضييق العينين للرؤية، وتوهجًا أو خطوطًا حول الأضواء ليلًا. وكثيرًا ما يترافق الاستجماتيزم مع قصر النظر (الحسر) أو طول النظر (مدّ البصر).
كيف يعمل اختبار قرص الساعة
قرص الساعة، ويسمى أيضًا مروحة الاستجماتيزم أو مخطط أشعة الشمس، من أقدم الاختبارات الذاتية للاستجماتيزم. يتكون من مجموعات من الخطوط المتطابقة تتشعع من المركز كساعات الساعة. لكل مجموعة السماكة والتباين نفسهما، لذلك ترى العين التي تركّز بالتساوي في جميع الاتجاهات هذه الخطوط بدرجة السواد نفسها.
تركّز العين المصابة بالاستجماتيزم الخطوط في اتجاه معيّن بحدّة أكبر من الخطوط العمودية عليه. تبدو تلك الخطوط أشد سوادًا وأوضح، بينما تبدو الخطوط في الاتجاه المتعامد رمادية أو ضبابية أو مزدوجة. وتحديد الخطوط البارزة يعطي فكرة تقريبية عن اتجاه الاستجماتيزم، ولهذا يسجّل الاختبار ساعات القرص (مثل 2–8) والزاوية التقريبية لذلك الخط، مقيسة عكس عقارب الساعة من الخط الأفقي 3–9 كما تراه.
يُرجى عدم مقارنة تلك الزاوية بالمحور المكتوب في وصفة النظارة. يستخدم المختصون برعاية العيون اصطلاحًا محددًا لمحور الأسطوانة، والمحور المكتوب في الوصفة ليس ببساطة زاوية أغمق خط. كما لا تقدّر هذه الصفحة مقدار الاستجماتيزم أبدًا: فذلك يتطلب قياس انكسار على يد مختص.
لماذا تفيد اللوحة الثانية والتدوير
تتكون الشاشات من بكسلات مربعة، لذلك تُرسم الخطوط الأفقية والرأسية حادة تمامًا بينما تُنعَّم الخطوط المائلة وقد تبدو أخف قليلًا. كما قد تجعل الانعكاسات أو إمالة الرأس أو بقعة على الشاشة اتجاهًا واحدًا يبرز. تحتوي لوحة النجمة على حواف في كل اتجاه. فإذا ظهر شكل فراشة أغمق أو أوضح وبقي متجهًا الوجهة نفسها أثناء دوران النجمة، فالتأثير صادر من عينك. أما إذا دارت المنطقة الأغمق مع النجمة، فهي خاصية في الشاشة أو الرسم وليست في بصرك.
كيف تقرأ نتيجتك
| ما رأيته | ما قد يعنيه |
|---|---|
| بدت جميع الخطوط بالدرجة نفسها من الغمق والوضوح | لا مؤشر على استجماتيزم مهم في هذا الفحص. واصل إجراء فحوصات العين بانتظام. |
| بدت بعض الخطوط أغمق، في اتجاه متشابه على اللوحتين | قد يكون ذلك علامة على الاستجماتيزم. يستطيع فحص العين قياسه وإخبارك إن كان التصحيح مفيدًا. |
| خطوط أغمق تغيّرت بين اللوحتين أو تحركت مع التدوير | نتيجة غير متسقة، وغالبًا ما تنتج عن الشاشة أو التركيز أو إرهاق العينين. أعد الاختبار لاحقًا وأخبر أخصائي البصريات بأي أعراض. |
| بدت جميع الخطوط ضبابية | ربما هناك خطأ انكسار آخر مثل قصر النظر على هذه المسافة. جرّب اختبار النظر عبر الإنترنت واحجز فحصًا. |
حدود اختبار الاستجماتيزم عبر الإنترنت
هذا فحص أولي للفضول والتوعية، وليس فحصًا للعين ولا تشخيصًا. تعتمد نتيجته على المعايرة ومسافة النظر والشاشة والإضاءة في الغرفة. فقصر النظر غير المصحَّح قد يشوّش كل الخطوط، وطبقة الدموع الجافة أو غير المنتظمة تتغير من رمشة إلى أخرى، وكثيرًا ما تكون المقادير الصغيرة جدًا من الاستجماتيزم غير مرئية على القرص. وحده أخصائي البصريات أو طبيب العيون يستطيع قياس الاستجماتيزم بقياس تحدّب القرنية (Keratometry) والتنظير الشبكي (Retinoscopy) وفحص الانكسار الذاتي، والتحقق من صحة عينيك في الوقت نفسه. يُنصح الجميع بإجراء فحوصات العين بانتظام، بمن فيهم من لا تظهر عليهم أعراض.
اطلب رعاية طبية عاجلة إذا لاحظت فقدانًا مفاجئًا للبصر، أو ستارة أو ظلًا يغطي جزءًا من مجال رؤيتك، أو ومضات ضوء مع كثرة الذباب الطائر الجديد، أو تشوهًا مفاجئًا في الرؤية، أو عينًا حمراء مؤلمة. هذه ليست علامات على استجماتيزم عادي.
استكشاف الأخطاء وإصلاحها
- القرص صغير جدًا أو تظهر رسالة تحذير من الحجم: أعد المعايرة، أو اختر مسافة أقصر مثل طول الذراع، أو استخدم شاشة أكبر.
- الخطان 12–6 و3–9 يبدوان دائمًا أغمق: غالبًا ما يكون السبب شبكة البكسلات. دوّر لوحة النجمة وتحقق مما إذا كانت المنطقة الأغمق تتحرك معها. ويمكن لـاختبار البكسلات الميتة والشاشة أن يكشف أيضًا شاشة متّسخة أو تالفة.
- تتغير النتيجة في كل مرة: ارمش عدة مرات، وأرح عينيك، وأبقِ رأسك مستقيمًا، وأجرِ الاختبار في إضاءة ثابتة.
الخصوصية: يعمل الاختبار بالكامل داخل متصفحك. تُخزَّن إجاباتك وآخر نتيجة والمعايرة في التخزين المحلي لهذا المتصفح فقط، ولا تُرسَل إلى أي خادم أبدًا. تجد المزيد من فحوصات العينين والأذنين، مثل اختبار عمى الألوان، في صفحة الاختبارات الصحية.
الأسئلة الشائعة
ما هو الاستجماتيزم؟
الاستجماتيزم خطأ شائع في التركيز سببه قرنية أو عدسة أكثر انحناءً في اتجاه منها في الاتجاه الآخر. يجعل الرؤية مشوشة أو ممدودة قليلًا على جميع المسافات وقد يسبب إجهاد العين والصداع. وهو ليس مرضًا ويسهل تصحيحه عادةً.
هل يستطيع اختبار عبر الإنترنت كشف الاستجماتيزم؟
يستطيع قرص الساعة عبر الإنترنت إظهار علامات توحي بالاستجماتيزم، كأن تبدو بعض الخطوط أغمق بوضوح من غيرها، لكنه لا يستطيع تشخيصه ولا قياس مقداره. كثيرًا ما تفوته المقادير الصغيرة، وقد تسبب تأثيرات الشاشة إنذارات كاذبة. وفحص العين هو الطريقة الموثوقة الوحيدة لمعرفة ذلك.
ماذا يعني أن يبدو أحد الخطوط أغمق؟
إذا بدت مجموعة من الخطوط على قرص الساعة أغمق أو أوضح من الخطوط العمودية عليها، فقد تكون عينك تركّز هذا الاتجاه أفضل من الآخر، وهذا نموذجي في الاستجماتيزم. تأكد من أن التأثير لا يتحرك عند تدوير اللوحة، واطلب من أخصائي بصريات قياسه.
هل يمكن أن يزداد الاستجماتيزم سوءًا؟
قد يتغير الاستجماتيزم على مر السنين، وهذا أحد أسباب التوصية بفحوصات العين المنتظمة. وأي زيادة مطردة في مقداره، خاصة لدى المراهقين والشباب، ينبغي أن يفحصها مختص برعاية العيون لأنها قد تنتج أحيانًا عن حالة في القرنية مثل القرنية المخروطية.
هل تصحّح النظارات أو العدسات اللاصقة الاستجماتيزم؟
نعم. تصحّح النظارات ذات التصحيح الأسطواني (Toric) والعدسات اللاصقة اللينة أو الصلبة من نوع Toric معظم حالات الاستجماتيزم، وتعد جراحة العيون بالليزر أو زراعة عدسات Toric خيارات لبعض البالغين. يستطيع أخصائي البصريات أو طبيب العيون إرشادك إلى الأنسب لك.
هل أجري الاختبار وأنا أرتدي نظارتي؟
أجرِه بالطريقة التي ترى بها عادةً على تلك المسافة. فمع نظارتك أو عدساتك المعتادة يفحص الاختبار ما إذا كان تصحيحك الحالي يترك بعض الاستجماتيزم دون تصحيح. وبدونها يُظهر كيف ترى عيناك بمفردهما.
آخر تحديث