Cara menggunakan pemutar green noise
- Tekan Putar (atau tombol Space). Suara akan terdengar perlahan-lahan.
- Atur Volume ke level rendah yang nyaman, saat bunyi di sekitar Anda mulai tersamarkan.
- Pilih Timer tidur untuk berhenti setelah 15 menit hingga 8 jam, dengan pemudaran 45 detik di akhir, atau biarkan nonaktif.
- Geser Kelembutan ke kanan untuk suara yang lebih gelap dan lebih teredam.
- Nyalakan Variasi lembut agar nada dan level bergeser perlahan, yang dapat membuat suara terasa lebih seperti suasana alami.
Pengaturan Anda disimpan di browser ini. Di ponsel, kunci layar dan biarkan tab tetap terbuka; di sebagian besar ponsel suara tetap diputar.
Apa itu green noise?
Green noise bukan warna noise ilmiah yang baku. White, pink, dan brown noise memiliki definisi matematis yang tepat berdasarkan kemiringan spektrumnya. "Green noise" tidak memilikinya: ini adalah nama populer, yang dipakai aplikasi, video, dan mesin suara, untuk noise yang energinya terkonsentrasi di tengah rentang yang dapat didengar, dengan bass dalam dan desis tinggi yang lebih sedikit daripada warna lain. (Dalam pengolahan gambar, "green noise" berarti hal yang tidak berkaitan, sejenis pola dithering.)
Nama ini sering dikaitkan dengan gagasan "suara alam": noise rentang menengah lebih menyerupai embusan angin di antara dedaunan, sungai kecil yang lembut, atau deburan ombak di kejauhan daripada desis statis. Beberapa sumber bahkan mengklaim bahwa green noise adalah "suara latar planet ini". Itu gambaran yang indah, bukan fakta yang terukur, jadi kami tidak mengandalkannya di sini.
Halaman ini mengikuti pengertian populer tersebut. Suaranya dibuat dari pink noise dan menerapkan filter lembut di kedua sisi, sehingga sebagian besar energi berada di antara kira-kira 300 Hz dan 2 kHz, memuncak sekitar 400 sampai 600 Hz, dengan kemiringan lembut di atas dan di bawahnya. Dua buffer acak panjang diputar bersamaan, sehingga pengulangannya tidak pernah terdengar, dan kanal kiri serta kanan bersifat independen.
Green noise dibandingkan dengan warna lain
| Suara | Letak energi | Karakter |
|---|---|---|
| White Noise | Sama per hertz, sehingga didominasi nada tinggi | Desis terang |
| Pink Noise | Sama per oktaf (turun 3 dB/oktaf) | Seimbang, seperti hujan yang stabil |
| Brown Noise | Sebagian besar bass (turun 6 dB/oktaf) | Gemuruh dalam |
| Green noise | Rentang menengah, sekitar 300 Hz sampai 2 kHz di sini | Lembut, membulat, menyerupai alam |
Tanpa bass yang kuat, green noise terdengar lebih ringan daripada brown noise dan berfungsi baik di speaker ponsel dan laptop, yang memang tidak bisa mereproduksi bass dalam. Tanpa treble yang kuat, green noise juga tidak memiliki desis white noise. Karena rentang menengah tumpang tindih dengan suara manusia, green noise tetap bisa meredam percakapan di dekat Anda. Baca lebih lanjut tentang warna-warna itu di white, pink, dan brown noise: apa bedanya?
Kapan orang memakai green noise
- Bersantai dan menenangkan diri: banyak orang menggambarkannya lebih tenang dan lebih alami daripada white noise.
- Tidur: sebagai penyamar lembut untuk kebisingan di rumah dan dari jalan.
- Membaca atau kerja ringan: latar yang lembut dan kurang mengganggu dibandingkan noise yang lebih terang.
- Sebagai dasar suara alam: jika Anda menyukai gagasan tentang alam, Suara Hujan, Suara Laut, dan Mixer Suara Tidur menambahkan tekstur yang nyata.
Apakah green noise membantu tidur?
Pada dasarnya tidak ada penelitian tentang green noise itu sendiri, karena green noise bukan kategori ilmiah yang terdefinisi. Yang kita ketahui berasal dari studi tentang noise stabil secara umum, sebagian besar white dan pink. Studi-studi itu menunjukkan manfaat utamanya adalah masking: suara konstan membuat bunyi mendadak kurang mengganggu. Hasilnya berbeda dari orang ke orang, dan tinjauan tentang noise sebagai alat bantu tidur menilai buktinya berkualitas rendah.
Dalam praktiknya, warna noise terbaik adalah yang menurut Anda nyaman pada volume rendah. Jika green noise membantu Anda rileks, itu alasan yang sangat baik untuk memakainya. Green noise tidak mengobati insomnia, kecemasan, atau tinitus, jadi jika masalah tidur terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter.
Mendengarkan dengan aman
Untuk tidur, jaga volume tetap sedang, di bawah tingkat percakapan normal. Dengan earphone atau headphone, jaga volume tetap rendah dan hindari sesi yang keras dan lama; speaker di seberang ruangan lebih ramah bagi telinga Anda. Penggeser volume sudah dibatasi, tetapi volume perangkat Anda ikut menambah kerasnya suara. Untuk memeriksa pendengaran Anda, cobalah Tes Pendengaran online kami.
Privasi: green noise dihasilkan langsung oleh browser Anda di perangkat Anda. Tidak ada audio yang diunduh atau diunggah, dan hanya pengaturan Anda yang disimpan, di penyimpanan lokal browser ini. Lihat semua suara, termasuk Suara Kipas Angin dan Lagu Nina Bobo, di halaman Tidur & Relaksasi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah green noise benar-benar warna noise?
Tidak dalam pengertian ilmiah. White, pink, dan brown noise memiliki definisi yang tepat; "green noise" adalah nama populer untuk noise yang terkonsentrasi pada frekuensi menengah, sering digambarkan terdengar seperti alam.
Seperti apa suara green noise?
"Whoosh" yang lembut dan membulat tanpa gemuruh dalam atau desis tajam, sering dibandingkan dengan embusan angin, sungai kecil, atau ombak di kejauhan.
Apa perbedaan antara green noise dan pink noise?
Pink noise menyebarkan energi secara merata di setiap oktaf, dari bass dalam hingga treble tinggi. Green noise, seperti yang dipakai di sini, adalah pink noise dengan frekuensi terendah dan tertinggi disaring, sehingga bagian tengah mendominasi.
Apakah green noise lebih baik untuk tidur daripada white atau brown noise?
Tidak ada bukti bahwa warna tertentu terbaik untuk semua orang. Green noise adalah pilihan yang baik jika white noise terasa kasar dan brown noise terasa terlalu berat, terutama di speaker kecil.
Apakah green noise tetap diputar saat ponsel saya terkunci?
Di sebagian besar ponsel, ya, asalkan tab browser tetap terbuka. Suaranya diputar melalui pemutar media dengan kontrol layar kunci. Mode hemat baterai sesekali dapat menjedanya.
Bisakah saya memakai timer tidur dengan green noise?
Bisa. Pilih 15 menit hingga 8 jam; suara memudar perlahan selama 45 detik terakhir.
Diperbarui