如何使用海浪声播放器
- 点击播放（或按空格键）。海声会在几秒内淡入。
- 选择海况：平静海湾，海浪缓慢而细小；海滩，浪涛平稳；汹涌大海，碎浪更大更频繁。切换时会平滑地交叉淡入淡出。
- 将距离滑块向右移动，声音会更柔和、更低沉，就像已从水边走到了沙滩高处，或在开着窗的房间里聆听。它会削弱浪花嘶嘶声的锐利感，许多人在夜间更喜欢这样。
- 设置音量和睡眠定时器。海浪会在最后 45 秒内淡出，而不是突然停止。
您的海况、距离、音量和定时器设置会记在此浏览器中。在手机上，请保持标签页打开并锁定屏幕；在大多数手机上，海浪会在后台继续，并显示在锁屏的媒体控件中。
海浪是如何合成的
此页面不播放任何录音。浏览器按照海岸边实际发生的情形，用滤波噪声构建每一道海浪：
- 涌起与破碎：海浪逼近时，它低沉的轰鸣逐渐增强并变得更明亮，在破碎时达到峰值，然后随着海水冲上沙滩又退回而慢慢减弱。播放器按这种起伏来塑造一段粉红噪音，随着海浪的积聚而打开滤波器，使其在破碎时听起来更饱满、更近。
- 浪花嘶嘶声：破碎海浪的白色泡沫是一阵高频嘶嘶声。另有一个声层在破碎时加入它，并让它在随后几秒内逐渐消退。
- 不规则的节奏：真实的海浪不会像节拍器那样到来。两三个浪层以不同的速度运行，各自缓缓漂移，因此大约每 6 到 14 秒来一道浪，有的更大，有时重叠，来自略有不同的方向。
- 海本身：底下垫着一层安静、低沉的棕噪音隆隆声，因此海浪之间海声永远不会完全沉寂。
一切都由音频引擎连续生成，无需安排任何片段。这意味着即使手机锁屏并暂停了页面脚本，海浪也能保持自然的节奏。
平静海湾、海滩还是汹涌大海？
| 海况 | 您听到的声音 | 常用于 |
|---|---|---|
| 平静海湾 | 缓慢、细小的海浪和轻柔的冲刷声，嘶嘶声很少 | 入睡、冥想、缓慢呼吸 |
| 海滩 | 平稳的浪涛，破碎与冲刷清晰可辨 | 放松、阅读、度假的感觉 |
| 汹涌大海 | 更大、更快、更明亮的碎浪和更深沉的轰鸣 | 掩蔽交通等较大的噪音 |
平静海面缓慢的起伏是人们喜欢用它来放松的原因之一：有些人觉得很容易跟着海浪一起呼吸。如果您更喜欢完全不变的声音，平稳的噪音颜色可能更适合您；我们的指南白噪音、粉红噪音和棕色噪音：有什么区别？对它们做了比较。
海浪声有助于睡眠吗？
海浪是一种备受喜爱的放松声音，对许多人来说，它让人更容易放松下来。部分效果来自掩蔽：持续的背景声使突发的噪音不那么明显，因此不太容易打扰到您。另一部分则因人而异：许多人把海的声音与假期和休息联系在一起。
科学证据有限。关于背景声音对睡眠影响的研究结论不一，有些研究报告了益处，另一些则没有发现，综述认为证据质量较低。另外请注意，海浪并不是完全平稳的：它的起伏对噪声的掩蔽不如粉红噪音或风扇这类恒定声音均匀。如果某种噪音总在两道浪之间的安静时刻把您吵醒，请选择“平静海湾”预设、把声音调远一些，或在助眠声音混音器中把海浪与平稳的噪音混合。海浪声是一种慰藉，而不是失眠、焦虑或耳鸣的治疗方法；如果睡眠问题持续存在，请咨询医生。
安全音量
让海声保持在柔和的水平，低于正常交谈，只需大到足以柔化周围的声音。海浪在每次破碎时都有较响的时刻，所以请在大浪出现时而不是安静时设定音量。使用耳机时，长时间或整夜收听请保持低音量，并考虑改用放在房间另一头的扬声器。播放器的音量设有上限，但您设备的音量会叠加其上。如需检查听力，可以试试在线听力测试。
隐私：海浪由浏览器的 Web Audio 引擎在您的设备上生成。不会下载或上传任何音频，唯一存储的数据是您的设置，保存在此浏览器的本地存储中。您还可以收听雨声，或浏览所有睡眠与放松声音。
常见问题
海浪声会循环吗？
不会。海浪是实时生成的，其节奏不断漂移，因此没有哪两分钟是相同的，也没有循环点或间隙。
手机屏幕关闭后，海浪还会继续播放吗？
在大多数手机上会。请保持浏览器标签页打开并锁定屏幕。由于海浪完全在音频引擎内部合成，它们在后台能保持自然的节奏。关闭标签页或浏览器则会使其停止。
哪种海浪声最适合睡眠？
许多人更喜欢低音量、稍微调远一些的“平静海湾”，因为它的变化最柔和。如果需要盖住较大的噪音，海滩或汹涌大海的掩蔽效果更强。每种都试几分钟。
可以把海浪与雨声或白噪音混合吗？
可以。助眠声音混音器使用同样的海浪，并允许您加入雨声、风声、炉火、溪流、风扇或任意噪音颜色，各自有独立的音量，并可保存混音。
海浪声适合婴儿吗？
有些父母用轻柔的海浪来安抚婴儿。请保持低音量，让扬声器远离婴儿床，并使用定时器。我们的指南白噪音对婴儿安全吗？解释了音量和距离，婴儿白噪音页面则提供嘘嘘声和心跳声。
为什么没有海鸥声？
合成的鸟叫往往听起来不自然，突然的叫声还可能惊醒浅眠者，所以播放器只专注于海本身：海浪、浪花和海水低沉的隆隆声。
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