如何使用雨声播放器
- 点击播放（或按 空格键）。雨声会在一两秒内渐渐响起，就像阵雨刚刚落下。
- 选择雨的大小：小雨、中雨、大雨或暴雨。播放时也可以随时切换，雨声会平滑地变大或变小。
- 选择聆听位置：户外、在屋里听雨打在屋顶上、雨落在头顶的帐篷上，或者待在温暖的室内听雨打在窗户上。
- 喜欢暴风雨的话，可以打开远处雷声。每隔 20 到 90 秒，会传来一阵轻柔、缓慢的隆隆声。
- 设置音量和睡眠定时器。定时结束时，雨声会在最后 45 秒内慢慢淡出，而不是戛然而止。
您选择的雨量、聆听位置、雷声、音量和定时都会保存在此浏览器中。在手机上，保持标签页打开并锁屏即可：在大多数手机上，雨声会继续播放，并显示在锁屏界面的媒体控件中。
雨声是如何生成的
本页面没有使用任何录音，因此不存在播完或循环的音轨。浏览器会用真实雨声中的各个组成部分来合成雨声：
- 沙沙声：每秒成千上万次细小的撞击融合成宽频的沙沙声。它由经过滤波器塑形的粉红噪音生成，在户外更明亮，隔着玻璃则更沉闷。
- 低沉的水流声：大雨中还有一种低沉的轰鸣，来自从各种表面流下的雨水和远处落下的雨滴。这一层由经过滤波的棕色噪音提供，雨越大，它就越明显。
- 淅沥声：左右声道中持续不断的细小随机雨滴声，完全由音频引擎生成。
- 单个雨滴：在此之上，播放器会在随机的时间、音高和立体声位置放置独立的雨滴，小雨时每秒约九滴，暴雨时每秒约九十滴。大多数雨滴声音很轻，少数则近而清晰，和真实的雨一样。
聆听位置会改变每一滴雨的特点。在屋顶上，雨滴声更低更闷，就像在楼下听雨敲打瓦片或铁皮。在帐篷上，雨声近在耳边、明亮，像打鼓一样，因为篷布就在头顶上方。在窗户上，雨滴是短促、清脆的玻璃敲击声，而整场雨的其他声音都被玻璃隔得模糊。在户外，还会偶尔听到雨滴落进水洼时发出的轻轻“叮咚”声。
雷声是一阵缓慢涌起的极低频噪音，滚动两到四次，并在几秒内逐渐消失，音量始终低于雨声。它被刻意设计得很遥远：没有任何可能把人惊醒的尖锐霹雳声。
为什么雨声能帮助一些人入睡和专注
雨声是最受欢迎的助眠声音之一，原因大多很实际。和其他稳定的声音一样，它能掩盖突发的噪音：关车门声、邻居的电视声或伴侣的鼾声，在持续的背景声中不那么突出，也就不太容易打扰您。雨声还会时时刻刻轻微变化，许多人觉得这比完全均匀的沙沙声更自然，听起来也不那么累。对另一些人来说，雨声只是让他们想起暴风雨天里待在温暖干爽的室内的感觉。
研究结论并不像它的受欢迎程度那样明确。关于持续背景声对睡眠影响的研究结果不一，综述认为相关证据有限且质量较低。有些人播放雨声或噪音时入睡更快、夜里醒得更少，而另一些人在安静环境中睡得一样好，甚至更好。专注也是如此：有些人在雨声背景下工作效率更高，另一些人则觉得任何声音都会让人分心。雨声是值得一试的舒缓工具，而不是治疗手段。它不能治疗失眠、焦虑或耳鸣；如果睡眠不佳或耳鸣持续存在，请咨询医生。
如何选择合适的雨声
| 设置 | 听起来像什么 | 适合用于 |
|---|---|---|
| 小雨或中雨，户外 | 轻柔、通透的沙沙声，雨滴清晰可辨 | 阅读、放松、入睡 |
| 中雨，屋顶上 | 在室内听到的更柔和、更温暖的敲打声 | 睡眠，尤其适合不喜欢明亮声音的人 |
| 帐篷上 | 近在头顶、明亮的淅沥声 | 温馨的露营感；专注 |
| 窗户上 | 模糊的雨声，伴随玻璃上细碎的敲击声 | 更安静、更低沉的助眠声音 |
| 大雨或暴雨 | 饱满、密集的轰鸣 | 掩盖交通等较大的噪音 |
如果您只想要稳定的掩蔽效果而不需要雨滴声，可以试试频谱平衡相近的粉红噪音，或阅读我们的指南白噪音、粉红噪音和棕色噪音：有什么区别？如果想把雨声和海浪、风声或篝火声叠加在一起，请使用助眠声音混音器；如果只想听海浪，可以试试海浪声。
雷声与浅眠者
雷声默认关闭是有原因的。即使是轻柔、遥远的隆隆声，也是声音的变化，而声音的变化往往正是把人吵醒的原因。如果您睡眠较浅，可以在放松或阅读时开启雷声，夜里睡觉时关掉；或者设置睡眠定时器，让整场暴风雨在您入睡后渐渐消失。手机锁屏时，部分浏览器会暂停页面的计时器；雨声本身会继续播放，但新的雷声可能要等您解锁屏幕后才会出现。
安全音量
雨声在适中的音量下效果最好。把音量调到刚好能让您想掩盖的声音融入其中即可，并且要低于正常说话的音量。使用耳机时请把音量调低，尤其是长时间或整夜收听时，也可以考虑改用放在房间另一侧的音箱。播放器的音量设有上限，但设备本身的音量会叠加上去。如果您想了解自己的听力，我们的在线听力测试戴上耳机几分钟就能完成。
隐私：雨声由您浏览器的 Web Audio 引擎在您的设备上生成。不会下载或上传任何音频，唯一保存的数据是您的设置，存放在此浏览器的本地存储中。更多声音请访问睡眠与放松声音页面。
常见问题
雨声会循环播放吗？
不会。雨声是实时生成的：雨滴在随机的时间、音高和位置落下，背景沙沙声来自很长的随机缓冲区，要一个半小时以上才会重复。这里没有录音，因此没有循环点，也没有间断。
可以加上雷声吗？
可以。打开远处雷声后，每隔 20 到 90 秒就会传来一阵轻柔、低沉的隆隆声，音量总是比雨声小，也绝不会突然炸响。雨声播放时也可以随时开启或关闭。
雨声适合婴儿吗？
许多父母会用稳定的雨声或白噪音帮助宝宝安静下来。请把音量调低，把手机或音箱放在离婴儿床较远的地方，关闭雷声并使用定时器。我们的婴儿白噪音页面还提供“嘘”声和心跳声，指南白噪音对婴儿安全吗？介绍了音量和距离方面的注意事项。
手机屏幕关闭后雨声还会继续播放吗？
在大多数手机上会。保持浏览器标签页打开并锁屏，雨声会继续播放，并显示在锁屏界面的媒体控件中。关闭标签页或浏览器会停止播放，某些省电模式也可能暂停后台音频。
睡觉时听雨声好还是白噪音好？
研究并未表明哪一种明显更好。白噪音掩盖人声的效果很强，但可能听起来刺耳；雨声更柔和、更多变，许多人觉得整夜听下来更舒服。不妨都以低音量试一试，留下您喜欢的那一种。
为什么雨声在手机上听起来不一样？
手机的小扬声器几乎放不出低音，所以大雨低沉的水流声和雷声在手机上会轻得多。使用耳机或更大的音箱才能听到完整的声音。
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