Comment utiliser le lecteur de bruit de ventilateur
- Choisissez un Type de ventilateur : Ventilateur de sol, Ventilateur de plafond ou Climatiseur. Vous pouvez en changer pendant la lecture ; les sons s'enchaînent en fondu.
- Appuyez sur Lecture (ou sur la barre Espace). Le ventilateur « monte en régime » en environ une seconde.
- Choisissez une Vitesse : Faible, Moyen ou Élevé. Comme avec un vrai ventilateur, les vitesses plus élevées sont plus brillantes, un peu plus fortes et ont un battement de pales plus rapide, et le changement prend un instant.
- Activez ou désactivez le Ronronnement moteur et choisissez la fréquence du secteur utilisée là où vous vivez : 50 Hz (la plus grande partie de l'Europe, de l'Afrique, de l'Asie et de l'Australie) ou 60 Hz (Amérique du Nord et quelques autres pays). Le ronronnement est très discret, comme sur un ventilateur bien conçu.
- Réglez le Volume et un Minuteur de sommeil si vous voulez qu'il s'arrête tout seul. Le son s'atténue progressivement pendant les 45 dernières secondes.
Votre type de ventilateur, la vitesse, le ronronnement et le minuteur sont mémorisés dans ce navigateur. Sur un téléphone, laissez l'onglet ouvert et verrouillez l'écran : sur la plupart des téléphones, le ventilateur continue de tourner en arrière-plan.
Pourquoi un ventilateur aide à dormir
Beaucoup de gens ne peuvent pas dormir sans ventilateur en marche, même en hiver. L'attrait vient surtout du son : un ventilateur produit un bruit large bande et régulier qui masque la circulation, les voisins et les bruits domestiques, et c'est justement son uniformité qui permet à votre cerveau de ne plus y prêter attention. Pour beaucoup, c'est aussi une habitude et un signal qu'il est l'heure de dormir. Un ventilateur virtuel vous donne ce son sans courant d'air, sans poussière et sans la facture d'électricité d'un vrai ventilateur qui tourne toute la nuit, et il est pratique en voyage.
Comment le son du ventilateur est fabriqué
Il n'y a aucun enregistrement sur cette page. Votre navigateur construit le son à partir des mêmes ingrédients qu'un vrai ventilateur :
- Le flux d'air : l'air turbulent est essentiellement un bruit aléatoire. Ici, c'est du bruit rose passé dans un filtre passe-bas doux dont la fréquence de coupure monte avec la vitesse : un ventilateur rapide sonne donc de façon plus brillante.
- Le corps : un grondement grave de bruit brun donne au son le poids d'un boîtier de ventilateur ou d'un climatiseur.
- Les pales : chaque fois qu'une pale passe, la pression de l'air varie légèrement. Les ingénieurs appellent cette cadence la fréquence de passage des pales : les tours par seconde multipliés par le nombre de pales. Le lecteur ajoute un très léger battement à cette cadence. Les pales d'un ventilateur de sol tournent vite, son battement est donc rapide et fin ; un ventilateur de plafond tourne lentement, on entend donc un souffle plus doux et plus lent, avec une légère houle à chaque tour. Le préréglage du climatiseur n'a pas de battement, car sa soufflerie comporte de nombreuses petites pales, et il ajoute un faible sifflement aigu d'air sortant de la bouche d'aération.
- Le ronronnement du moteur : les moteurs électriques et les transformateurs ronronnent souvent à deux fois la fréquence du secteur, car les forces magnétiques atteignent un maximum deux fois par cycle du courant alternatif. Cela donne 100 Hz dans les pays à 50 Hz et 120 Hz dans les pays à 60 Hz. Le lecteur ajoute cette tonalité avec deux harmoniques plus faibles, à un niveau très bas. Les petits haut-parleurs de téléphone reproduisent peu le fondamental : on y entend surtout les harmoniques.
Une lente dérive aléatoire de la tonalité du flux d'air évite que le son paraisse mécanique, et le bruit lui-même provient de longues mémoires tampons aléatoires qui ne se répètent jamais de façon audible.
Ventilateur de sol, ventilateur de plafond ou climatiseur ?
| Préréglage | Son | Convient pour |
|---|---|---|
| Ventilateur de sol | Flux d'air le plus plein, avec un battement fin et rapide et un léger ronronnement | Le son classique du « ventilateur allumé toute la nuit » ; masquer les voix et le bruit de la rue |
| Ventilateur de plafond | Plus doux et plus sombre, avec un souffle lent et léger | Les personnes au sommeil léger qui veulent quelque chose de calme et de grave |
| Climatiseur | Soufflerie régulière et profonde, avec un faible sifflement de bouche d'aération et un ronronnement de type compresseur plus perceptible | Les personnes habituées à dormir dans des pièces climatisées ou à l'hôtel |
Si vous ne voulez que le bruit pur, sans le caractère d'un ventilateur, comparez les bruits blanc, rose, brun et vert. Le guide Bruit blanc, rose et brun : quelle différence ? explique en quoi ils diffèrent.
Le bruit de ventilateur aide-t-il à dormir ?
Le bruit de ventilateur agit comme n'importe quel son de fond régulier : son principal avantage, le mieux étayé, est le masquage : les bruits soudains sont moins perceptibles et risquent donc moins de vous réveiller. Les recherches sur le bruit comme aide au sommeil sont partagées, et les synthèses jugent les preuves de faible qualité : l'effet dépend donc beaucoup de la personne et de l'environnement. Si vous êtes habitué à un ventilateur, le son familier peut aussi aider simplement parce qu'il fait partie de votre routine. Ce n'est pas un traitement de l'insomnie ni des acouphènes ; si vous avez des problèmes de sommeil persistants, parlez-en à un médecin.
Écouter en toute sécurité
Un vrai ventilateur à l'autre bout de la pièce n'est pas très fort, et un ventilateur virtuel ne devrait pas l'être non plus. Gardez le volume sous le niveau d'une conversation normale, surtout avec des écouteurs ou un casque et pour une écoute toute la nuit, et préférez un haut-parleur éloigné de votre tête. Le curseur de volume est plafonné, mais le volume de votre appareil s'y ajoute. Pour les bébés, utilisez notre page Bruit blanc pour bébé et gardez tout haut-parleur bien à l'écart du berceau. Vous pouvez vérifier votre audition avec le Test auditif en ligne.
Confidentialité : le son du ventilateur est généré sur votre appareil par votre navigateur. Aucun son n'est téléchargé ni envoyé, et seuls vos réglages sont enregistrés, dans le stockage local de ce navigateur. Pour les sons de la nature et un mélange personnalisé, consultez la page des sons pour dormir et se détendre ou le Mixeur de sons pour dormir.
Questions fréquentes
Pourquoi dort-on mieux avec un ventilateur allumé ?
Surtout à cause du son. Le bruit régulier d'un ventilateur masque d'autres bruits qui pourraient vous réveiller, et pour beaucoup de gens c'est une habitude de sommeil familière. Certains apprécient aussi l'air en mouvement, qu'un ventilateur virtuel ne peut pas offrir.
Le bruit de ventilateur est-il identique au bruit blanc ?
Pas exactement. Le bruit de ventilateur est large bande comme le bruit blanc, mais la plupart des ventilateurs concentrent plus d'énergie dans les graves et les médiums : il est donc plus proche du bruit rose ou brun, avec un peu de battement de pales et de ronronnement moteur en plus.
Qu'est-ce que le ronronnement du moteur, et dois-je l'activer ?
Les moteurs électriques ronronnent souvent à deux fois la fréquence du secteur : 100 Hz là où le secteur est à 50 Hz, ou 120 Hz là où il est à 60 Hz. Activez-le si votre vrai ventilateur ronronne et que cela vous manque ; désactivez-le pour un simple flux d'air.
Le son du ventilateur continue-t-il quand l'écran de mon téléphone est éteint ?
Sur la plupart des téléphones, oui, tant que vous laissez l'onglet du navigateur ouvert. Le son apparaît dans les commandes multimédias de l'écran de verrouillage. Les modes d'économie de batterie peuvent parfois suspendre le son en arrière-plan.
Peut-on dormir sans risque avec du bruit de ventilateur toute la nuit ?
À faible volume, on le considère généralement comme sans problème pour un adulte. Gardez-le plus bas qu'une conversation, évitez l'écoute forte toute la nuit avec des écouteurs et utilisez le minuteur de sommeil si vous n'en avez besoin que pour vous endormir.
Un ventilateur virtuel consomme-t-il moins d'énergie qu'un vrai ?
En général, oui. Un téléphone ou une tablette qui lit du son consomme habituellement bien moins qu'un ventilateur ou un climatiseur en marche, mais cela décharge quand même la batterie pendant la nuit : gardez-le donc branché.
Mis à jour