Cómo hacer el test de la rejilla de Amsler
- Calibra tu pantalla con una tarjeta bancaria o un DNI para que cada cuadrado mida 5 mm de ancho. La calibración se comparte con el test de visión online y el test de astigmatismo.
- Elige el estilo de la rejilla (líneas negras sobre blanco, blancas sobre negro o rojas sobre negro) y usa siempre el mismo. Ajusta la distancia de visión, normalmente de 30 a 35 cm (12 a 14 pulgadas).
- Ponte las gafas de lectura si las usas, tápate un ojo y pulsa Iniciar el test.
- Mira solo el punto central. Sin mover el ojo, fíjate en si todas las líneas son rectas, si todos los cuadrados tienen el mismo tamaño y si se ven las cuatro esquinas.
- Responde a las cuatro preguntas y, si algo no se ve bien, pulsa Marcar zonas afectadas y dibuja sobre las partes onduladas, borrosas o que faltan. Deshacer y Borrar marcas corrigen los errores.
- Guardar y continuar pasa al otro ojo. Cada resultado se guarda con la fecha, y la sección Compara tus resultados con el tiempo muestra las rejillas anteriores una al lado de otra. Usa PNG para descargar un resultado para tu oftalmólogo.
¿Qué es la rejilla de Amsler?
La rejilla de Amsler es una sencilla cuadrícula de líneas rectas con un punto en el centro, que debe su nombre al oftalmólogo suizo Marc Amsler, quien la introdujo en la década de 1940. La versión estándar es un cuadrado de 10 cm dividido en 20 × 20 cuadrados de 5 mm. Si se sostiene a unos 30 cm, cada cuadrado abarca aproximadamente un grado, así que la rejilla completa explora unos 20 grados centrales de tu campo visual. De esa zona central se encarga la mácula, la pequeña parte de la retina responsable de la visión del detalle, la lectura y el reconocimiento de caras.
Cuando la mácula está sana, las líneas se ven rectas y con la misma separación. Cuando un líquido, una inflamación o una cicatriz levanta o deforma la retina, las células sensibles a la luz se desplazan de su posición normal y las líneas rectas pueden verse onduladas o torcidas (metamorfopsia). Las zonas donde las células no funcionan pueden verse borrosas, grises, desvaídas o ausentes (un escotoma). Como el cerebro rellena los huecos con la información del otro ojo, es fácil no notar estos cambios con los dos ojos abiertos; por eso se examina cada ojo por separado.
Qué significan las preguntas
| Pregunta | Por qué se pregunta |
|---|---|
| ¿Ves el punto central? | Si el punto falta o se ve desvaído, puede indicar un problema justo en el centro de la mácula. |
| ¿Ves las cuatro esquinas? | Si faltan esquinas o lados, puede haber un hueco en el campo visual central. |
| ¿Hay líneas onduladas o torcidas? | La distorsión es una señal temprana típica de que la mácula ha cambiado de forma. |
| ¿Hay zonas borrosas, oscuras o que falten? | Las manchas borrosas o en blanco pueden significar que una parte de la mácula no funciona bien. |
Quién usa la rejilla de Amsler y con qué frecuencia
Los oftalmólogos suelen dar una rejilla de Amsler a las personas con degeneración macular asociada a la edad (DMAE), sobre todo en su forma seca, para que puedan detectar pronto un paso a la forma húmeda, cuando el tratamiento es más eficaz. También se usa para seguir el edema macular diabético, la coriorretinopatía serosa central, los agujeros maculares, las membranas epirretinianas y los efectos de algunos medicamentos que pueden afectar a la retina. A muchas personas con riesgo se les aconseja revisar cada ojo a diario o unas cuantas veces por semana, pero sigue la pauta que te indique tu oftalmólogo. Si no tienes ninguna enfermedad ocular, basta con una revisión de vez en cuando, y nunca sustituye a una revisión periódica de la vista.
Lo más importante es el cambio. Algunas personas con una enfermedad conocida siempre ven un poco de distorsión. Lo que importa es una distorsión o una zona ausente que sea nueva, más grande o distinta de la anterior; por eso esta página guarda tus rejillas marcadas con la fecha.
Cuándo pedir ayuda
Ponte en contacto con un oftalmólogo cuanto antes, idealmente en pocos días, si notas en la rejilla líneas onduladas nuevas, distorsión o una zona borrosa, oscura o ausente. Si el cambio ha aparecido de repente, o viene acompañado de una cortina o sombra que tapa la visión, destellos de luz con muchas moscas volantes nuevas o dolor de ojos, busca atención médica urgente ese mismo día. No esperes a tu próxima cita rutinaria y no te fíes de una rejilla que parezca normal si notas que ves de forma diferente.
Pantalla, distancia e impresión
Una pantalla solo puede mostrar la rejilla con el tamaño físico correcto después de calibrarla, y muchos móviles son demasiado estrechos para la rejilla completa de 10 cm. En una pantalla pequeña, la herramienta muestra solo los cuadrados centrales a su tamaño real de 5 mm y te lo indica; usa una pantalla más grande o una copia impresa para la rejilla completa. Imprimir rejilla genera una hoja A4 o Carta limpia con una rejilla de 10 cm. Compruébala con una regla: si la impresora la ha escalado, vuelve a imprimir al 100% o a tamaño real con la opción Ajustar a la página desactivada. Los colores, el brillo, Night Shift y los filtros de luz azul también cambian el aspecto de la rejilla, así que haz el test en condiciones parecidas cada vez.
La rejilla de Amsler es una ayuda para el cribado y el autocontrol. Puede pasar por alto cambios tempranos y no puede diagnosticar la DMAE ni distinguir entre distintas enfermedades. Lo que diagnostica las enfermedades maculares es un examen de fondo de ojo con dilatación, a menudo con una OCT de la retina. Para otras pruebas, consulta el test de daltonismo y los demás tests de vista y oído.
Privacidad: el test funciona por completo en tu navegador. Tus respuestas, marcas e historial se guardan solo en el almacenamiento local de este navegador y nunca se suben. Las exportaciones PNG se crean en tu dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Qué es una rejilla de Amsler?
Una rejilla de Amsler es una cuadrícula de líneas rectas con un punto central, normalmente de 10 cm de ancho con cuadrados de 5 mm. Mirar el punto con un ojo cada vez muestra si las líneas de tu visión central se ven rectas y completas, lo que ayuda a notar cambios en la mácula.
¿Con qué frecuencia debo usar la rejilla de Amsler?
Sigue las indicaciones de tu oftalmólogo. A las personas con degeneración macular u otra enfermedad de la mácula se les suele pedir que revisen cada ojo a diario o varias veces por semana. Sin una enfermedad conocida, basta con una revisión de vez en cuando, junto con revisiones periódicas de la vista.
¿Qué significa que las líneas se vean onduladas?
Las líneas onduladas o torcidas (metamorfopsia) pueden ser una señal de que la mácula ha cambiado de forma, por ejemplo por líquido bajo la retina. Un oftalmólogo debe revisar cuanto antes las líneas onduladas nuevas, y los cambios repentinos requieren atención urgente ese mismo día.
¿Puedo imprimir la rejilla de Amsler?
Sí. Pulsa Imprimir rejilla para obtener una página A4 o Carta limpia con una rejilla de 10 cm. Mídela con una regla; si no mide exactamente 10 cm de ancho, ajusta la escala de impresión al 100% o a tamaño real. Deja la hoja en un sitio donde la veas, por ejemplo en la nevera, y anota la fecha de cada revisión.
¿La rejilla de Amsler es una prueba de degeneración macular?
Es una ayuda para el cribado y el seguimiento, no una prueba diagnóstica. Puede revelar distorsiones o zonas ausentes típicas de la degeneración macular y de otros problemas de la mácula, pero una rejilla normal no los descarta y una anormal requiere una revisión ocular para encontrar la causa.
¿Debo llevar gafas para hacer el test de la rejilla de Amsler?
Sí, ponte las gafas que usas para leer a 30-35 cm. Sin ellas, toda la rejilla puede verse borrosa, lo que es un problema de enfoque y no una señal de enfermedad macular.
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